女性自身TOP > ライフ > 健康 > 体操 > 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に!寝たきり防ぐ「3・5指体操」 > 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に!寝たきり防ぐ「3・5指体操」の画像・写真3枚目 腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に!寝たきり防ぐ「3・5指体操」 記事投稿日:2024/02/28 15:50 最終更新日:2024/02/28 15:50 高齢になると筋力が落ちるのも早いので、維持するためにも毎日続けて行うことが大切だ この写真の記事へ こちらの写真もおすすめ