女性自身TOP > ライフ > 暮らし > 健康長寿でいるために…家で持っておきたい“運動の場” 健康長寿でいるために…家で持っておきたい“運動の場” 記事投稿日:2018/03/07 11:00 最終更新日:2018/03/07 11:00 『女性自身』編集部 昨年発表された厚生労働省の調査結果によると、日本人の平均寿命は女性が約87.14歳、男性が約80.98歳で過去最高を更新した。だが、一方で、健康な日常生活を送れる期間を示す平均健康寿命は、女性が約75歳、男性が約72歳と、平均寿命より10年前後も短い。つまり、多くの高齢者が約10年もの間、医療や介護を必要としながら暮らしているのだ。そういった背景もあり、近年では病気を未... 記事の続きを読む 【関連記事】 移住女子はモテる!?“田舎で結婚する”という選 70代で地方移住…女優・山本陽子が送る“終活主婦業” 負の感情を断ち切る!専門家おススメ「4・8呼吸法」 関連カテゴリー: ライフ 暮らし こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る ふるさと納税“駆け込みで限度額までしたい人”に!プロに聞いたおすすめ「節約テ... 2025/12/04 11:00 暮らし 60歳現役医大生の温泉女将に聞いた“寿命を伸ばす”正しい温泉の入浴法3選 2025/12/03 11:00 健康 納豆は朝と夜どちら?実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選 2025/12/03 06:00 健康 【12月7日イベント開催】獲得総額計1億円超の懸賞3女王が「年末の豪華懸賞必... 2025/11/27 17:00 暮らし 歌舞伎チケットやディズニー貸し切りも…懸賞女王が明かす「懸賞で豪華体験を当て... 2025/11/27 17:00 暮らし 長嶋茂雄さんの闘病を支えた医師が推奨!「足腰鍛える簡単エクササイズ」3つ 2025/11/21 11:00 健康 人気タグ 日本テレビ国分太一中居正広小室圭呼び捨て小林麻央菜々緒高畑淳子非正規労働者愛川欽也起業家2021年 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い