「女性自身」2023年4月18日号

高血糖が続くと糖尿病のリスクが高まるが、’16年の国民健康・栄養調査によると糖尿病とその予備群は約2000万人（成人の約5人に1人が該当）。もはや国民病だ。高血糖が引き起こすトラブルはこれだけでなく、高血圧や脳梗塞、心筋梗塞になる危険性もある。   この高血糖の改善に役立つのがレモンと玉ねぎだ。   玉ねぎにはインスリンの分泌を助けて血糖値の低下を促す働

この春、ようやく3年にも及んだマスク生活から解放されたとはいえ、「今さらマスクを外して素顔をさらすなんてことはできない」と嘆く女性たちは多い。   「長いマスク生活で口元が下がり、顔のむくみに悩む声をよく聞きます。私たちの整骨院にも、顔や体の不調を訴える人が来ますが、問題を抱えている人は100％あごがズレています。アンチエイジングのために、肌に保湿剤やリフト作用のある化粧品を

「近年、100均コスメのクオリティの高さには驚かされます。今年47歳の私が日常で使えて、肌なじみのよい色や、シミやシワのカバーに優れたものまであるんです」   こう話すのは、プチプラからロングセラーまで3万点以上のコスメを試しているエイジング美容研究家の遠藤幸子さん。50代以上でも取り入れやすい若見えコスメを厳選してもらった！   「ラメやパール入りのも

「贈呈品選定の理由は、ゼレンスキー大統領および、ウクライナ国民への激励と、それに加えて、平和を祈念する思いを伝達するためのものでありますーー」   3月21日、戦地ウクライナを電撃訪問した岸田文雄首相。その際、ゼレンスキー大統領に手みやげとして贈呈した広島名物“必勝しゃもじ”が、帰国後に物議を醸した。後日、岸田首相は参議院本会議で冒頭のように語ったが、必勝しゃもじに「敵を召し

「老眼、近視、緑内障や白内障などの目のトラブルは、実は、まばたきが不完全なことから起こっているんです」   と言うのは、慶應義塾大学医学部特任准教授の綾木雅彦先生。   まばたきをすることで、涙で目の表面をうるおして整え、見る力を引き出すことが重要なのだが、現代人のまばたきは0.3秒だという。短すぎて十分な効果が得られず、目のトラブルは進む一方なのだ。

《下剤を日常的に使用していると、認知症の発症リスクが高まる可能性がある》   こんな研究結果が2月、海外の医学誌『Neurology（ニューロロジー）』で発表された。この研究はイギリスで40～69歳の18,235人を対象に行われた調査にもとづいたもの。4週間にわたって市販の下剤、すなわち便秘薬を常用（ほぼ毎日使用）した人とそうでない人を約10年間追跡調査した。その結果、下剤を

3月22日に神宮第二球場の解体工事が始まり、ついに“神宮外苑再開発”が着手されてしまった。   “神宮外苑再開発”とは、東京の明治神宮外苑に建つ歴史的建造物、秩父宮ラグビー場や神宮球場を取り壊し、位置を入れ替えて新築する計画のこと。これに伴い、外苑の杜に息づく約1千本の樹木が切られ、市民が無料で憩えるオープンスペースも減らされる。その代わりに建つのが、80～190mの高層ビル

「秩父宮は75年続くラグビーの聖地なのに、たくさんの樹木を伐採してまで移設・新設する必要が、どこにあるのでしょうか。これは元ラグビー選手だからというだけでなく、いち市民として看過しがたい。そう思って署名を起ち上げました」   そう明かすのは、元ラグビー選手で神戸親和大学教授の平尾剛さん。平尾さんが反対しているのは、“神宮外苑再開発”に伴う、秩父宮ラグビー場の移設・新築だ。

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【幽霊がそばにいると変な影響があったりします】   僕、なんとなく「早死にしてもいいや」という感覚があるんですけど、

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、夢中になったドラマの話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょうーー。   「小学生のころからテレビっ子。“テレビに出たい”という夢も抱いていました。なかでも影響を受けたのが、野島伸司さんが脚本を手がけたドラマ。ほぼすべての作品をリアルタイムで見てきまし

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、夢中になったドラマの話。活躍する同世代の女性と一緒に、“’90年代”を振り返ってみましょうーー。   「トレンディドラマ全盛期の’80年代後半から’90年代にかけて、もっともヒット作を連発した脚本家といえば、野島伸司さんがあげられるでしょう」   そう話すのは、

【前編】ばぁば6人、ピザも元気もおまちどお！平均年齢78歳のおばあちゃんたちが始めた「BaBaピザ」から続く   「ピザにハマグリの取り合わせも珍しいし、コクのあるホワイトソースにもハマグリの煮汁を使っているそうで、海の香りがしておいしかったです。   なにより、元気をいただきました。うちの母もみなさんと同世代ですが、足を悪くして閉じこもりがちな生活なの

「トッピング用のピーマンやベーコンは、これで足りるかな？」 「最近はミックスピザの注文も多いから、もっと刻んでおこうか」 「あいよー！」   九十九里浜の中央に位置する千葉県山武市の蓮沼地区。浜に向かって広がる畑の前に、「BaBaピザ」という小さな店がある。   働くのは73歳から86歳までの女性たち6人。平均年齢78歳の、その店名のとおり、おばあち

「大谷翔平やダルビッシュ有がアメリカに帰っても、日本にも個性豊かで魅力的な選手たちがたくさんいます」   そう話すのは野球が大好きなフリーライターの最所あさみさん。   WBC優勝の歓喜に浸ってから、はや2週間。侍JAPANロスに陥った人も多いだろう。   だが、プロ野球が開幕し、最所さんの言うとおりWBCにも負けない熱い戦いが始ま

春真っ盛りのなか、ジャニーズコンサートが続々と開催中！   声出しが解禁され、久しぶりの黄色い歓声にメンバーのテンションも高まっている様子。そこで今回、Travis Japan ＆ 美 少年2組の公演を誌上リポート♪   ■Travis Japan「Debut Concert 2023 THE SHOW～ただいま、おかえり～@ぴあアリーナMM」 &

早いもので、大河ドラマ『どうする家康』（NHK総合・日曜20時～ほか）がスタートして約3カ月。人質ながらも恵まれた生活を送り、優柔不断でおなかの弱かった家康（松本潤）も、最近はリーダー然とした姿も見せるように。そんな、気弱なプリンスの涙に満ちたこれまでのストーリーをプレーバック！   【第2回】信長ににらまれて幼い家康、涙目 「あれはケダモノじゃ！」と信長（岡田准一）の

年度が始まりましたが、物価の上昇はまだまだ続いています。食品・日用品の値上げは4月に約4800品目。年2回改定される輸入小麦の売渡価格は、前回は据え置かれましたが、4月は5.8％上がりました。ほかにも、雇用保険が昨年10月に続き4月にまた上がり、介護保険料も上昇。40～64歳の介護保険料は月平均6216円と過去最高です。   そんななか節約に励む方が多いと思いますが、せっかく

「中国の自然の中を悠々と歩くシャンシャンの写真に“やっと見られた”“痩せた？”などファンからはさまざまな声が聞かれます」（パンダに詳しいライター）   涙の返還からはや1カ月半。シャンシャン（5）は現在、四川省にある「中国ジャイアントパンダ保護研究センター雅安碧峰峡基地」で暮らしている。   3月21日には同施設のSNSから、シャンシャンの中国での写真が

映画やドラマの出演情報が続々と解禁され、目下大活躍中のKing＆Prince 永瀬廉（24）が多忙な合間をぬって、『女性自身』に登場！   仕事にかける思いや、今後挑戦してみたいことについて、話を聞きました。   アイドルとしての活動はもちろん、1月期の火曜ドラマ『夕暮れに、手をつなぐ』に続き、4月23日スタートの日曜劇場『ラストマン-全盲の捜査官-』（

「4月1日から、改正道路交通法が施行され、すべての自転車利用者のヘルメット着用が義務化されました。ただし、今回の法改正は罰則規定のない“努力義務”のため、実際どこまでヘルメット着用が浸透するか不透明です」（社会部記者）   近年、自転車事故による死者数は減少傾向ではあるものの、毎年300人以上が亡くなっている。警察庁のデータによると、自転車乗車中のヘルメット着用状況別の致死率

「今回は落ち着いた感じの作品ね。とても素敵」   女性たちの視線の先にあるタペストリー。180センチ×140センチという大きなキルト作品だが、水色の大きな枠の中には色鮮やかで多種多様な布が縫い付けられている。『タイムトラベル』と題名を添えた作者は、三浦百恵さん（64）だ。   芸能界を引退後、キルト作家としても活躍してきた百恵さん。およそ3年ぶりとなる新

日本人の2人に1人がなるがん。死亡率は下がってきているものの、実は「死にやすい県」と「死ににくい県」があるという。がんで死なないためにはどうすればいいのか、それぞれの県の傾向から分析してみた。   3月28日に政府が閣議決定した国のがん対策の指針となる「第4期がん対策推進基本計画」。そこには、「予防」「医療」とともに重要課題として「がんとの共生」が盛り込まれている。 &

《日本の酪農家の85％が赤字経営　その内、4割以上が月額「100万円以上」の赤字に》   3月17日、中央酪農会議が公表した実態調査の結果は、衝撃的なものだった。   食料安全保障推進財団の理事長で、東京大学大学院教授の鈴木宣弘さんが警鐘を鳴らす。   「現在、1kgの生乳を搾るのに30円の赤字が出ていますから、当然の結果です。少し

都内屈指の桜の名所でブルーシートに座っている男性が。3月下旬の昼下がり、金髪に真っ赤な私服を着て満開の桜の下で花見をしていたのは、お笑い芸人のカズレーザー（38）だ。   「ブルーシートのスペースにまだまだ余裕があり、人気芸能人なのに早めに来て場所取りをしている様子でした。トレードマークの赤い服を着ていたので、公園に訪れた人のほとんどがカズレーザーさんに気が付いていたと思いま

コロナが流行するごとに死者数が増えてきた日本。第8波で過去最多の死者数を記録したばかりにもかかわらず、岸田文雄首相（65）は感染対策を形骸化しようとしている。   5月8日から新型コロナの感染症法上の位置づけが、現在の2類相当から季節性インフルエンザと同様の第5類に移行する。これに伴い政府は、「コロナは終わった」ことにするための準備を着々と進めているという。