「女性自身」2023年9月5日号

「骨折は命にはかかわらないと思っていませんか？　加齢により、骨が弱くなり転倒して折れてしまうと、寝たきりや要介護、そして認知症のリスクが高まります。高齢者で、足の付け根を骨折した2人に1人は、5年以内に死に至っています。骨を軽視すると怖いんです」   そう語るのは『ひざたたき 世界一かんたんな健康法』（アスコム）の著者で、光伸メディカルクリニック院長の中村光伸医学博士。特に、

「ふくらはぎに青い血管が浮き出ていて、夏なのに素足をさらすのが恥ずかしい……」と、悩む中高年女性は多い。   「その正体は『下肢静脈瘤』です。足の静脈内の血液は下から上に流れているので、逆流を防ぐためにたくさんの『弁』があります。加齢に伴い静脈がもろくなると、血流が滞り、弁に過度な負担が生じることから血液が逆流して静脈内にたまります。するとひざまわりやふくらはぎの血管が伸びて

さわやかな酸味で、暑さを忘れさせてくれるトマト。これに、まったく新しい食べ方があるって知っていた？　農林水産省も推奨する冷凍トマトで、おいしく健康になろう！   夏野菜の代表でもあるトマト。夏は出荷量も多く、おいしく多様な品種のトマトが店頭に並ぶ。そんななか、農林水産省がX（旧ツイッター）公式アカウント（@MAFF_JAPAN）で、《シャリっとおいしい極上スイーツ》と、冷凍ト

「炭酸水を飲むと、胃腸が刺激されて血管が広がり、血行が促進されて代謝がよくなることで、さまざまなアンチエイジング効果が期待できるんです」   そう話すのは、炭酸水を美容や生活に取り入れている“ドクター炭酸”こと、山本メディカルセンター院長の齋藤真理子先生。   「炭酸水は、二酸化炭素を水に溶かして圧縮したものです。炭酸水を飲むと、胃の毛細血管に二酸化炭素

夏はサンダルを履く機会が増え、フットネイルを楽しむ人も多いだろうが、思わぬ足のトラブルに見舞われるケースもある。   「去年の秋、ペディキュアを拭き取ったとき、足の親指の爪が緑色に変色していたので、驚いて叫んでしまいました」（50代の女性）   痛みはないので、しばらく放っておいたが、見た目が気になるので近所の皮膚科で診てもらうと「グリーンネイル（緑色爪

自民党女性局の“パリ視察”がほとんど観光だったと判明し、炎上中の松川るい＆今井絵理子。ほかにも、各誌の「嫌いな政治家ランキング」で毎回ランクインしている“嫌われ女性議員”7人。彼女たちに共通するヘアメークの特徴を、ヘアメークアーティストの福川雅顕さんが解説！   【今井絵理子（39）】   「髪形は比較的若々しく見えるものの、今井さんも先輩議員同様にメー

青春時代に夢中になったドラマの裏には私たちの知らない“ドラマ”がいっぱい。出演者ご本人を直撃し、今だから話せるエピソードをこっそりお届け！   【『少女に何が起こったか』（TBS系・’85年）】   北海道で母と暮らしていた野川雪（小泉今日子）は、母の死後、自身の出生の秘密を明らかにするため東京の東家に乗り込む。深夜0時から1時間だけピアノの練習を許され

「僕のリヒト（Licht）という名がドイツ語で『光』を意味することから、今回の展覧会のアンバサダーのお話をいただきました。両親に感謝したいと思います」   そう語るのは、現在、国立新美術館で開催中の「テート美術館展 光 ―ターナー、印象派から現代へ」（企画展示室2Eにて10月2日まで）のアンバサダーと音声ガイドを務める板垣李光人（21）。   プライベー

「初日から『考えるな、感じろ』という演出方法で、すごくやりやすかったですね。まあ、僕は自分のことを“理論派”だと思っているんですけど（笑）」   撮影スタッフはもちろん、試写会に参加した関係者からも「超ハマり役！」と大絶賛されている、映画『Gメン』（8月25日公開）で主演を務めた岸優太（27）。実際、監督からも「役作りは必要ない」と断言されていたのだとか。  

現在、那須御用邸に滞在中の天皇ご一家。今回の那須高原へのお出かけは、コロナ禍前、’19年の夏のご静養以来4年ぶりとなる。   那須御用邸では、自然豊かで広大な邸内を散策されたり、近隣のレジャー施設にお出かけになったりとご家族一緒に楽しまれ、毎回、ほっこりした笑顔でお過ごしになっている。   これまでのご一家3人のご静養での心温まる名場面を振り返ります。

「2月上旬に始まった『VIVANT』の撮影は現在、佳境に入っているそうです。モンゴル、島根、愛知を巡って撮影してきた異例の長期ロケですが、放送回を重ねるごとに世間の注目度が上がっており、出演者とスタッフは一層気合が入っているのだとか」（テレビ局関係者）   高視聴率を連発する人気ドラマ『VIVANT』（TBS系）。同作で主演を務めているのが堺雅人（49）だ。第1話冒頭の堺演じ

各地で、水道代の値上げが相次いでいます。   たとえば岡山市は’24年度から平均20.6％の値上げを予定しています。3～4人家庭の平均的な使用量とされる40立方メートルの場合、2カ月分の料金が5千126円から6千181円に、1千55円上がります。年間では6千330円です。   また静岡県御前崎市では、’23年度から上水道が11.4％、下水道が8.2％上が

《神田正輝毎週見る度に老け込んでいってる気がする》《神田正輝今こんな痩せ細ってん》   8月19日、旅行情報バラエティ番組『朝だ！生です旅サラダ』（ABCテレビ・テレビ朝日系）が放送されると、MCを務める神田正輝（72）の体調を心配する声がSNS上にあがった。   「愛娘の沙也加さん（享年35）が亡くなったショックは計り知れず、1年半前と比べて現在の神田

「『Nスタ』（TBS系）はコロナ禍前までは激戦区の夕方のニュース番組で同時間帯3位の視聴率でしたが、現在は2位。その大きな要因は、ホランさんが主婦層にも広く認知されたからです」（制作関係者）   ホラン千秋（34）は、今年で『Nスタ』キャスター7年目となる。   「この数年で彼女の出演番組が確実に増えていることが影響しています。先日発表された『2023年

カフェで飲む一杯すら我慢を強いられる昨今のお財布事情。節約のために「カフェでひと息」も控えたいとなると、家でコーヒーを飲むことになるが、最近の物価高でコーヒー豆も高騰中。でも、もし家で淹れるインスタントコーヒーが最高の一杯になるのならーー。   そこで覚えておきたいのが、インスタントコーヒーを激ウマに変身させるワザだ。   「豆から淹れるコーヒーはテクニ

「香川さんは『この年でやっとつかんだ幸せだよ』と話しているそうです。『八月納涼歌舞伎』の楽屋では、出演者からさんざんからかわれています」（歌舞伎関係者）   昨年再婚し、子供が誕生していたことを8月7日に発表した香川照之（57）。お相手のAさんは“元女優”なのだという。   「彼女は石原さとみや綾瀬はるかを輩出した『ホリプロスカウトキャラバン』の’13年

「夜中にトイレで1～2回起きるのは、年なんだから仕方ない」   そう思ってはいないだろうか。   「就寝後にトイレで2回以上起きる高齢者は、1回以下の高齢者より、死亡率が1.98倍上昇するといわれます。『夜間頻尿』は見過ごすことのできない病気です」   そう警鐘を鳴らすのはマイシティクリニック院長で『老化を「栄養」で食い止める　70

8月上旬、炎天下の都内の公園。立っているだけで汗が噴き出す酷暑の中、思わず目を引く爽やかな男性がいた。道枝駿佑（21）だ。   「今年の『24時間テレビ』（日本テレビ系）のメインパーソナリティーはなにわ男子が務めます。番組内で26日に放送されるスペシャルドラマ『虹色のチョーク』のロケでした。道枝さんはチョーク会社で知的障がい者たちと働く主人公の青年を演じます」（芸能関係者）

厳しい猛暑が続くなか、屋内ではどうしてもエアコンに頼らざるをえないところ。同時に、体が冷え切ってしまうことで夏かぜをひいたり、夏バテしてしまう人も少なくない。   「夏の間の屋内と屋外の温度差は体にダメージを蓄積させます。また、冷たいものを欲することもあり、じつは夏のほうが冬よりも“冷え”の対策が取りづらいのです」   こう話すのは、神奈川歯科大学大学院

「スケーターやピアニスト、元アイドル、仙台の一般人など、いろいろな噂が流れていますが、どれも噂止まりです」（スポーツ紙記者）   8月4日、午後11時11分に自身の公式X（旧Twitter）で入籍を報告した羽生結弦（28）。   《いつも応援してくださり、ありがとうございます。この度、私、羽生結弦は入籍する運びとなりました》   と

酸素マスク姿をインスタグラムで披露し、世間を驚かせたタレントの有吉弘行（49）。8月13日、自身がパーソナリティを務めるラジオ番組『有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER』（JFN系）で、鼻中隔湾曲症とともに、“慢性副鼻腔炎”の手術を受けたことを明かした。   「おでこのあたり、眉毛のあたりまで、顔いっぱい膿が溜まっていた。“眉毛のへんまで膿が溜まっている”と言わ

うだるような酷暑が続く8月18日、佳子さまが11月上旬に南米・ペルーを公式訪問されることが発表された。   「今年、日本とペルーは外交関係を樹立して150周年を迎えました。7月下旬にペルー政府から正式に招待があり、日程は10日ほどになる予定で、大統領への表敬訪問などが調整されています」（宮内庁関係者）   佳子さまにとって2度目となる公式の外国訪問だが、

8月16日に発表された資源エネルギー庁の最新資料によると、レギュラーガソリン価格は、全国平均で1リットルあたり181.9円と、8月14日時点で今年最高水準となった。長野県では、9日、前週より3.5円値上がり、189.9円と過去最高値を更新している。   日に日に値上がりを実感するガソリン代に、カーユーザーからは悲鳴が聞こえてくる。   だが、ガソリン価格

高校球児たちを応援する観客であふれかえる阪神甲子園球場。8月中旬、石田純一（69）と妻・東尾理子（47）もその中におり、長男・理汰郎くん（10）も一緒だった。夫妻の知人は言う。   「実は、有名私立大学の附属小学校に通う理汰郎くんの先輩たちを一家で応援しに来ていたのです。理汰郎くんは地元の少年野球チームに所属しており、内野手として活躍。昨春に行われた渋谷区内の少年野球大会の公

「もう『頑張って！』っていう（笑）。（3年生は）最後の大会だと思いますし、悔いのないように。ウチの高校だけじゃなくて、出場している高校は悔いのないように頑張ってほしいなと思います」   エンゼルスの大谷翔平選手（29）は8月10日の試合後、母校・花巻東高校の甲子園初戦突破を問われ「悔いのないように」と繰り返した。世界一のプレーヤーの呼び声高い男も高校野球の聖地には苦い思い出し