「女性自身」2023年11月7日号

秋になり気温が低くなると出てくる、指のこわばり、ひざの痛みなどの「関節痛」。更年期の症状でもあり、炎症を抑える働きがある女性ホルモンの減少によるともいわれている。   そんな関節の痛みにしょうがのパワーが効果的だと言うのは、医学博士で、しょうが研究の第一人者、食品医学研究所の平柳要先生。   「最近、米コロラド大学の研究チームが関節リウマチなど免疫異常に

ここ数日の急な気温の変化に伴い、体の“冷え”を感じるようになってきた人も多いだろう。   「女性は、妊娠や出産、閉経などによってホルモンバランスが乱れやすい、筋肉量が少ないなどの体の特徴から、男性に比べて冷えを訴える人が多い傾向があります。不定愁訴といわれるさまざまな不調は、この時季の冷えが原因と言っても過言ではありません」   こう話すのは、自治医科大

「ここ2〜3週間で朝、晩が急に冷え込むようになりましたが、日中は気温が上がっています。当院では、そんな寒暖差が原因と考えられる体調不良を訴える患者さんが、急に増えてきています」   こう語るのは“寒暖差疲労外来”を設けている、せたがや内科・神経内科クリニック（東京都）院長の久手堅司さんだ。   「寒暖差疲労というのは正式な病名ではありませんが、その名のと

実際の睡眠時間が、理想の睡眠時間から2時間不足する人の約3割は、うつ病や不安障害の疑いがある……。政府は10月13日に’23年版「過労死等防止対策白書」を公表。そのなかで、睡眠時間と精神疾患の関係についての調査結果に言及している。   まず、理想の睡眠時間は半数近くが「7～8時間」と答え、「6～7時間」と合わせると8割近くに。しかし、実際の睡眠時間は「5～6時間」がもっとも多

全国的に寒さが一気に訪れ、秋が色濃くなり始めた。寒くなると、血圧のコントロールが難しくなり、脳梗塞や心筋梗塞といった血管の疾患が起こりやすくなる。   こうした疾患の予防につながる優秀な食材があると、都立駒込病院、前脳神経外科部長の篠浦伸禎先生は言う。   「脳疾患は、血管が急激に収縮し、脳の血管が破れたり詰まったりして起こりやすくなるのですが、それを防

3年に1度のペースで見直される介護保険制度。次回の見直し時期である2024年度の最大の焦点は、介護保険サービスの自己負担割合だという。これまで約9割の人が実際の費用の1割の負担で介護サービスを受けることができたが、2割負担の対象者を増やすことが議論されているのだ。   介護施設のコンサルタント業務を請け負う、スターパートナーズ代表の齋藤直路さんは解説する。  

「値上げ、節約という言葉が定着してきた今、毎日当たり前のように行っている節約術が、実はまったく節約になっていないこともあるんです」   と話すのは、この5年間で300万円の借金を返済し、さらに600万円の貯金を達成したカリスマ節約主婦の、ののこさん。   「家計管理をちゃんとやらねばと思ったのは、夫に300万円の借金があることが発覚したのがきっかけです」

「10月中旬に、大谷選手は通訳の水原一平さんと一緒にスポーツの専門施設に行き、全身の筋肉量を測定したそうです。順調なリハビリが数値的にも確認できたため、大谷選手は安堵していたといいます」（在米スポーツライター）   右肘の手術から1カ月、エンゼルスの大谷翔平選手（29）は来年から打者として復帰できるよう、リハビリの日々を送っている。そんななか、ドキュメンタリー映画『Shohe

青春時代に夢中になったドラマの裏には私たちの知らない“ドラマ”がいっぱい。出演者ご本人を直撃し、今だから話せるエピソードをこっそりお届け！   ■『噂の刑事トミーとマツ』（TBS系・’79～’82年）   ドジで気弱なトミー（国広富之）がマツ（松崎しげる）に「男女のトミコ」と怒鳴られると、特撮ヒーローのようなスーパー刑事に変身して犯人を一蹴。そんな爽快感

    お化けよりも身近で怖い存在は、やっぱり“人間”だった――。『人間まおのヒトコワ実話』では、筆者や読者の周りでおこった、“ヒトコワ”な体験談を紹介。漫画でいろんな実例を学んで、人生のトラブルを避けよう！　読者からの体験談投稿も絶賛募集中。今回は病院で起こった盗難事件の話。   【人間まおから一言】 この人は他

放送中のドラマ『君が死ぬまであと100日』（日本テレビほか・月曜24時59分～）で、HiHi Jetsの髙橋優斗（23）と井上瑞稀（22）が共演中。髙橋は100日限定で余命が見える主人公・津田林太郎を、井上は謎の転校生・小野寺いつきを演じている。そんな役柄や演技について話を聞きました！   髙橋：僕と林太郎は、一途でたまに空回っちゃうところ以外は真逆かも。受け身の演技が多いぶ

新橋演舞場で上演中の『少年たち 闇を突き抜けて』に単独初主演の美 少年。   今年はSnow Manの岩本照（30）が初めて構成と演出を手掛け、伝統を踏襲しつつも革新的な作品に。岩本が指揮をとっているだけあって、アクションやダンスのキレがすごい！　実は、本読み後に行った美 少年へのインタビューでもこんな話が。   藤井直樹（23）：岩本くんが「体力づくり

「刑事ドラマはたくさんありますが、1円玉がどこに落ちているかというような、“お金”を糸口に事件を解決するところが面白いと思います」   そう話すのは、新ドラマ『トクメイ！警視庁特別会計係』（カンテレ、フジテレビ系・月曜22時～）で主人公の特別会計係の警察官・一円（はじめまどか）を演じる橋本環奈（24）。所轄署の経費削減に奔走する役との共通点は節約志向なところだという。

月24日から福島原発の処理水の海洋放出が始まったことで、中国は日本産水産物の輸入を全面的に停止しました。今も輸入停止が続いています。   農林水産省によると、’22年の水産物の輸出先は中国が1位。輸出額は871億円で、水産物輸出全体の22.5％にのぼります。品目別ではホタテが467億円、ナマコが79億円、カツオ・マグロ類が40億円。水産業は大きな販路を絶たれ、大打撃を受けてい

《台詞と戦ってる》   10月16日、公式SNSでベッドに横になり台本を指さす動画を投稿した山下智久（38）。連日、ドラマ『正直不動産2』（NHK総合）の撮影中だ。本誌は9月下旬、神奈川県内の高層マンション近くで、同作のロケにのぞむ笑顔の山下を目撃していた。テレビ局関係者はこう語る。   「現役の、いわゆるジャニーズタレントたちへのオファーが明らかに減少

「検察は、再審公判で巖の有罪を求める立証を行うと言っておりますが、“お好きにどうぞ”という気持ちです。57年も闘ってきたんですから、いまさら1年くらいどうってことない。巖は無実なんですから」   10月27日の再審初公判を目前に、そう力強く答えるのは静岡県浜松市在住の袴田ひで子さんだ（90）。   今から57年前、静岡県清水市の味噌製造会社の専務一家4人

【前編】袴田事件　袴田巖さんの姉・ひで子さん「夢は巖と海外旅行。えん罪被害に終止符を！」より続く   10月27日、袴田事件の再審初公判が静岡地方裁判所で始まる。死刑判決を受けた袴田巖さん（87）の48年に及ぶ獄中生活を支え、現在は生活をともにしているのが、姉のひで子さん（90）だ。   巖さんに代わって、補佐人として再審に参加する予定のひで子さんが、巖

【中編】袴田巖さん姉・ひで子さん明かす苦難「『巖はもうダメかいね』そう繰り返しながら母は死んだ」より続く   10月27日、袴田事件の再審初公判が静岡地方裁判所で始まる。死刑判決を受けた袴田巖さん（87）の48年に及ぶ獄中生活を支え、現在は生活をともにしているのが、姉のひで子さん（90）だ。   巖さんに代わって、補佐人として再審に参加する予定のひで子さ

一向にとどまる気配のない物価の高騰。以前と同じように貯蓄できないと感じている人は多いだろう。じつはあなたの貯蓄は、日に日に“失われて”いるというーー。   《スーパーに行っても野菜が高くて買えない。最近、もやしばかり》 《食費も光熱費もガソリン代も値上げ。もう生きていけないレベル》   終わりの見えない物価高騰に、ネット上ではそんな悲鳴がーー。毎日新聞が

天皇陛下と雅子さまは、10月15日から16日まで石川県を訪問され、第38回国民文化祭と第23回全国障害者芸術・文化祭を合わせた「いしかわ百万石文化祭2023」の開会式などに臨まれた。   「両陛下は10月初旬には、特別国民体育大会へのご臨席のため鹿児島県を訪問しましたが、雅子さまは関係者とのご懇談でも、お元気そうにお声がけされていました」（宮内庁関係者）  

10月20日に“期限付き”の所得税の減税を検討するように指示を出した岸田文雄首相（66）。収入にかかる所得税を減税することで、自由に使えるお金を増やす狙いだ。   しかし、元経済産業省官僚で政治経済評論家の古賀茂明さんは、こう指摘する。   「短期的に、国民生活を改善する効果はあるかもしれませんが、長期的に見れば、税収を減らすことで国の借金を増やし、将来

《蒼井さんは、昔からずっと私の憧れです。一緒の空間でお芝居するのが目標の一つだったので、本当に夢のようです》   NHK連続テレビ小説『ブギウギ』で、ついにヒロインの趣里（33）が登場した。冒頭の言葉は、同作に蒼井優（38）の出演が決定した際に発表された趣里のコメントだ。   「2人は劇団の先輩・後輩という役柄で、蒼井さんは趣里さんの憧れの存在という設定

「気をつけて！　ダメだよ、あくびは。このカメラさん、プロ集団だからね！」   14日、生放送中の『オールスター感謝祭』（TBS系）に出演していたフワちゃんをそう叱ったのは司会の今田耕司（57）だ。番組関係者はこう語る。   「収録が約5時間を経過し、残り1時間を切った『超いじわるクイズ』のスタート直後に、彼女の大あくび姿が大映しにされたのです。油断してい

「片づいていない実家の遺品整理を業者に頼むと、100万円くらいかかるのが一般的です」   衝撃の料金を教えてくれたのは、『人生最後の片づけ・整理を始める本』（メディアパル）の著者で、生前整理・遺品整理アドバイザーの上東丙唆祥さん。   親の死後、実家を子どもだけで片づけるのは大変。遺品整理の費用がこれほど高額だと、親が残した葬式代では足りない場合もある。

秋晴れの強い日差しを受けながら、陵に玉串を捧げられたローブモンタントをお召しの佳子さま。   「佳子さまは11月1〜10日の日程でペルーを訪問されます。皇室では海外ご訪問前に、昭和天皇陵（武蔵野陵）と香淳皇后陵（武蔵野東陵）を参拝するのが慣例となっており、佳子さまも19日に参拝されました」（皇室担当記者）   佳子さまのペルーご訪問前から注目されているの