「女性自身」2025年8月12日号

今年の夏の睡眠に「満足していない」人は全体の63％──。パナソニックが7月9日に発表した、夏の睡眠に関するアンケート調査では、約3人に2人が眠りについて何らかの悩みを抱えている実態が明らかになった。   その最大の要因が、寝苦しさ。一日の最低気温が25度以上という熱帯夜が続いている。しかも、気象庁の予報によれば、8～9月も全国的に厳しい暑さが続くとのこと。これまで年々増加して

一日の最低気温が25度以上という熱帯夜が続いている。しかも、気象庁の予報によれば、8～9月も全国的に厳しい暑さが続くとのこと。これまで年々増加していた熱帯夜の日数も、過去最多を記録する勢いだ。   疲れを残さないためにも、どうにか質のよい睡眠を確保したいところだが――。   「快眠のためには、寝室を“眠ること以外は何もしない空間”にすることが理想です。寝

「外出先でカメラを落としレンズが割れたとき、クレジットカード（以下、クレカ）の付帯保険に助けられました。自己負担が必要な免責の3,000円だけで、約40,000円の新品レンズに交換できたのです」   そう話すのはクレジットカード専門家の菊地崇仁さん。クレカの付帯保険は進化しているという。   以前は付帯保険といえば海外旅行保険が定番。クレカの保有で補償が

今まさに旬を迎えている夏野菜に異変が起きている。   トマトやなす、きゅうりなどを栽培している柴崎農園（群馬県高崎市）の小林郁子さんが語る。   ■異常猛暑で野菜が溶けている！　8月価格倍増へ   「6月に入ってからまだ梅雨が明けていないのに、連日35度近い日が続き、トマトはきちんと実がならず、なったとしても割れたり溶けてしまったり

「『まんが道』は、もともと放映予定だった作品がボツになり、急ごしらえすることになったドラマなんです」   こう語るのは、長江健次さん（61）。当時は「若くて、トンガっていた」と振り返る。   「そもそも、もう一人の主役の竹本（孝之）が、主題歌を歌うことに納得いかない。長渕剛さんが手がけた『HOLD YOUR LAST CHANCE』という曲なんですけど、

戦後80年を迎える今年、実在の日本人女性をモデルにした舞台『WAR BRIDE ―アメリカと日本の架け橋 桂子・ハーン―』が上演される。戦争という時代の荒波を越えて、アメリカ人兵士との“真実の愛”を貫いた桂子さん。その波乱の半生を演じる奈緒（30）は、この作品との出合いを「自分にとって大きなタイミングだった」と振り返る。   「出身地の福岡が原爆資料館のある長崎に近いこともあ

スラッとした長身と、美しく整った顔立ちで、多くの人々を引きつける岩瀬洋志（21）。放送中のドラマ『北くんがかわいすぎて手に余るので、3人でシェアすることにしました。』で演じている、北くんこと真中北は、本人のクールで研ぎ澄まされた雰囲気とは打って変わって、ふわふわとつかみどころのない美青年だ。   「たしかに北くんは、ふだんの自分とはぜんぜん違うかもしれません（笑）。でも、意外

「三人そろって訪れることができてとてもうれしく思っています」と報道陣に対しほほ笑んで話された天皇陛下。   18日午後、沿道に集まった観衆に見送られながら、両陛下と愛子さまはご静養のため皇居から車で那須御用邸へ向かわれた。敷地内にある休憩所「嚶鳴亭」周辺を涼しげな「かりゆしウェア」で散策し、自然を存分に堪能されたようだ。   そんな天皇ご一家とご友人たち

Xで人気沸騰中の人間まおがミドルエイジのモヤモヤを描く連載コミック！   【あらすじ】 楽しみにしていた山田さんとの日帰り旅行。しかし山田さんは当然のように15分遅刻し、車の中では爆睡。もちろんねぎらいもなし。車を出すのはいつも私だし、私はあなたの運転手？　とモヤモヤしてきて……。  

        ■みんなで飛び込め！         ■今週のフランス語【oreille（オレイユ）】＝耳 フランスにも「Les murs ont

今年の4月から新たに『王様のブランチ』（TBS系）でレギュラーを務める本田響矢（26）に密着取材！   この日は、本田が参加した番組MC・佐藤栞里とのロケ企画が放送され、好物だという二郎系ラーメンの食べ方をフォローしたり、食レポをこなしたりと活躍する姿を見せた。また、生放送中もリラックスした様子で、合間にほかの共演者と談笑する場面も。   「初めのころと

夏休みに万博に行く予定を立てている人も多い今日この頃。しかし、暑さや混雑など不安点も。既に10回以上足を運んでいる“大阪・関西万博の達人”、ジャーナリスト・フォトグラファーのシカマアキさんに対策を教えてもらった。   まずは持ち物について。   「モバイルバッテリーと暑さ対策は必須。会場内は入場からパビリオン予約、キャッシュレス決済のみの買い物や飲食にい

食料品や日用品の物価高騰が続くなか、東京海上日動火災保険は、10月から自動車保険を平均8.5％値上げすると発表しました。   これは比較可能な2008年以降で最大の改定率です。しかも、東京海上日動は2024年1月に2.5％、2025年1月に3.55の値上げを実施していて、1年間に2度の値上げは異例のことです。   三井住友海上火災保険やあいおいニッセイ同

夏休みに入り、大阪・関西万博の会期も後半に。既に万博を10回以上訪問しているジャーナリスト・フォトグラファーのシカマアキさんに、おすすめのパビリオンを伺った。   【1】大阪ヘルスケアパビリオン 「『リボーン体験ルート』では、25年後の自分のアバターに会うことができます。『カラダ測定ポッド』での健康データ（心血管、筋骨格、髪、肌、歯、目、脳）の測定体験も楽しい！」

「今回の戸田さんの出演はトップレベルのサプライズでした。台本には彼女の名前が一切掲載されず、情報が漏れないよう徹底されていました。戸田さんの配役発表は、撮影シーンがすべて終了した後でした」（ドラマ関係者）   「アンパンマン」の生みの親・やなせたかしさんと、妻・暢さんをモデルにしたNHK連続テレビ小説『あんぱん』が中盤のクライマックスに突入。ヒロイン・のぶ（今田美桜）を東京に

「孤独」というとどんなことをイメージするだろうか？   「寂しい」とか「話し相手がいない」「老後が不安」など、ネガティブなことが漠然と連想されるだろう。   ところが……。   ■孤独は1日15本の喫煙に匹敵する健康リスクがある   「孤独」に関して、リスクの度合いを明示する研究の存在が明らかになった。

教卓から見える景色が好きだった。一人ひとり違う子供たちの顔。笑ったり、怒ったり、泣いたりしながら、日々成長していく様子を見守ることが生きがいだった。   だが、突然おそってきた病魔に「天職」だった教師の仕事を奪われてしまう。“泣きながら暮らしていた”という日々を乗り越え、いま彼女は児童文学作家として別の形で子供たちに喜びを与えている。命を削りながら書く元小学校教師の物語。

【前編】60代で作家デビュー　難病と戦う児童文学作家の2作目が「夏休みの課題図書」に選出から続く   色覚障がいのある子供の成長を描いた『ぼくの色、見つけた！』（講談社）という作品が話題となっている。主人公、信太朗が自分にある特性と向き合いつつ、自分の家族が“ララ”と呼ぶ、生きていくのに欠かせない大切なものを探していくという成長物語だ。2025年の「青少年読書感想文全国コンク

「那須御用邸附属邸に滞在されていた天皇ご一家が、7月23日に帰京されました。その後に、上皇さまと美智子さまも那須にいらっしゃると聞いていたのです。しかし、そのご静養がお取りやめになったと聞きました。やはり上皇さまのご体調が思わしくないのでしょうか。“皇室ゆかりの地”に住む私どもとしても、とても心配しています」   そう語るのは、那須御用邸の付近の住民だ。  

「7月9日、製薬メーカーのデンカ、販売元の田辺三菱製薬は連名で、破傷風の予防のために用いられる『沈降破傷風トキソイド「生研」』の出荷を停止したことを発表しました。   理由は、製造工程の適格性の検証結果に疑義が生じ、再検証にさらなる時間を要するためのようです。出荷再開の時期は明らかにされておらず『当面の間』とされているため、トキソイド（ワクチン）不足を不安視する医療関係者もお

「大谷選手は7月31日（日本時間）、敵地シンシナティでおこなわれるレッズ戦で先発予定です。前回登板した22日のツインズ戦では投手復帰後、最多となる46球を投げ、3回1失点にまとめていました。今季7試合目となるマウンドには、今季最長の4イニングを予定しています。   そして8月5日からは約1週間、本拠地ドジャー・スタジアムで試合が続きます。早ければここで、勝ち投手の権利を持つ5

牡羊座     近すぎず遠すぎずほどよい関係性を   「人との距離感」について、改めて考え込んでしまうような出来事がありそう。ここまで仲よくしてきた人の“ウラの顔”に気づいてしまい「こんな人だった!?」と思わされるようなことも。ドキッとすることは確かですが、決してネガティブなことばかりではないはず。これからの付き合い方を考えたり、自分

自民党の敗北に終わった2025年の夏の参議院選挙。自民党が“給付のみ”を公約とするなか、多くの政党が消費税の減税を公約に戦った選挙でもあった。   各党の思惑が複雑に絡み合い、どのような結論を見いだすかはまだ判然としないが、各党の公約によって生活費の負担がどのくらい減るのだろうか。   ファイナンシャルプランナーの内山貴博さんに、総務省が発表する最新の家

「参議院選挙で大敗したことで進退が注目されるなか、石破茂首相が7月23日に自由民主党本部で麻生太郎最高顧問、菅義偉副総裁、岸田文雄前首相の首相経験者らと会談。“退陣”との報道も飛び交いましたが、会談後に首相は『報道されているような事実は、まったくありません』と、続投に意欲を示しました」（全国紙記者）   強気の姿勢を見せた石破首相だが、“石破おろし”の動きは日を追うごとに拡大

夏らしいファッションに身を包んだ天皇陛下、雅子さま、愛子さまが駅構内で待っていた地元の人々の歓声に手を振られ、ときには子供たちに話しかけられて……。   そんな伊豆急下田駅の“夏の風物詩”が帰ってくるという。地元住民はこう語る。   「今年8月上旬に天皇ご一家が、（静岡県下田市の）須崎御用邸で静養されるそうで、地元の人々はいまから心待ちにしています。’2