「女性自身」2026年6月2日号

「ダイエットして体重は減ったのに、鏡を見ると痩せて見えない。肩まわりがごつく見えて、好きな服が似合わない……。そんな悩みを抱える女性がとても多いんです。体形の見え方は、体重だけでなく、日々の姿勢や呼吸のクセといった“体の使い方”にも強く影響を受けているんですよ」   そう語るのは、16年間で延べ2万件以上のセッションを行ってきたトレーナーの萩原智之さんだ。  

全国で道路の陥没事故が相次いでいる――。   5月8日早朝、JR横浜駅西口近くの飲食店街の市道で、近くの飲食店従業員が、道路に直径約5メートル、深さ約15センチの陥没があるのを見つけ、警察に通報。さらに11日には、大阪府摂津市でも、道路が直径・深さともに約3メートルにわたって陥没しているのを通行人が発見。いずれもケガ人はなかったものの、復旧まで数日を要した。  

「本法案を通じ、将来にわたり国民の皆さまが安心して医療を受けられる基盤を堅持してまいります」   5月13日に審議入りした参院本会議で、そう語ったのは高市早苗首相（65）だ。   高市首相が言う“本法案”とは、市販薬と同じような成分や効果を持つ「OTC類似薬」を病院で処方してもらった場合、一部を医療保険から外すことで、新たに患者に負担を上乗せする制度のこ

「『3年B組金八先生』の長い歴史で、ボクが関わらせていただいたのは平成に入った第4シリーズから。それでも10歳から23～24歳までの15年にもなります」   こう振り返るのは佐野泰臣さん（41）。児童劇団時代に、金八先生の息子役に抜擢された。   「オーディションでは、同年代の子たちが何百人も集まっていました。プロデューサーの柳井満さん、脚本家の小山内美

【前編】「あの日以来、乗ることができません」シンドラー社製エレベーター事故で16歳長男を失ってから20年…階段を上り続ける74歳母の“消えぬ問い”から続く   ’06年6月3日夜、市川正子さん（74）は、想像を絶する事故で愛する息子を奪われた。東京都立小山台高校2年生だった市川大輔くん（当時16歳）が、突然ドアが開いたまま急上昇した自宅マンションのエレベーターに挟まれ、息を引

「あの日以来、エレベーターには乗ることができません。エレベーターに対する不信感がぬぐえないからです」   1階から自宅のある12階まで階段を使うと往復528段。彼女はそれを、外出のたびに繰り返し、上り下りしてきた。6月3日で、もう20年になる。石の上にも三年と諺ことわざにいうが、528段を20年、である。一体なにが、74歳になる母親をそうせしめるのか──。  

        ■カードで遊ぼう！         作者 ムッシュー・タンのインタビューも配信中！   【PROFILE】

「泳いでいるときのクリクリした瞳がかわいい♡」   秋田県にある男鹿水族館GAOで昨年12月4日に生まれた、ホッキョクグマの「モモ太」が元気いっぱいに泳いでいる姿を見た来館者たちの歓声があがる。   「泳ぎ始めるまでに時間がかかったこともあり少し慎重派かなと思いましたが、最近はおもちゃをめがけてプールに飛び込んだりと、だんだん活発になってきましたね。生ま

「ちょっと前に転んで膝にケガをしてしまって……。でも幸い、少しヒビが入っただけだったから回復して、今はもう大丈夫です。   以前、太極拳をやっていた時期があったのですが、その先生の指導の下で、今は気功を週1回やっています。朝は白湯を飲んで、ベッドの上でストレッチ。寝る前も必ず軽い運動をしています。おかげさまで、なんとか健康に過ごせております」   5月上

「皇后陛下から『誕生日が来週ですよね。おめでとうございます』とお言葉をいただき、とても驚きました。自分でも“あっ、来週だったかな”というくらいだったので」と語ったのは、12日、全国赤十字大会で活動報告を行った島根県立三刀屋高等学校JRC部部長の森山あおいさん（18）。   森山さんは「皇后陛下にお声がけいただいたように、すてきな一年になりそうです」と満面の笑みで話した。

病気ではないが決して快調でもない……。年を重ねると増えてくる“なんとなく不調”に効く体操を、ごぼう先生が毎回ひとつ考案。体を動かして、不調を撃退しよう！   ■今週の体操は…暑熱順化に朝からピンシャキ！体操   酷暑の夏が来る前に、今のうちに体を暑さに慣らす「暑熱順化」をはじめましょう。ポイントは汗をかきやすくして体温調節機能を高めること。発汗量をコント

まだ5月ですが、熱中症が増えています。5月4～10日の熱中症による救急搬送者は、昨年同時期の1.8倍となる454人にのぼりました。気象庁によると、今夏は全国の7～14地点で40度以上の「酷暑日」になるようです。猛暑がまたやってきます。   猛暑で怖いのは熱中症です。予防にはエアコンが欠かせませんが、問題は電気代の値上がりです。   4月は国の電気補助金が

「昨年5月に、百恵さん（67）は三浦友和さん（74）のカンヌ国際映画祭への参加に際して、南フランスに行っていましたが、今年はゴールデンウイークにグアムを訪れていたと聞いています」（三浦家の知人）   常夏の島で家族とバカンスを楽しんだ百恵さん。’11年に出版された友和の著書『相性』で、旅行が2人の趣味だと明かしていた。   《妻と私の共通の楽しみは、「旅

ドラマ『銀河の一票』（カンテレ・フジテレビ系）は、議員秘書だった星野茉莉（黒木華・36）が、スナックのママの月岡あかり（野呂佳代・42）を都知事選に出馬させようと奮闘する新政治エンターテインメント。意外な組み合わせにも思えるが……。   黒木華：テレビで見ていた野呂さんは明るくて愛らしい印象でしたが、実際に共演してみるととても素直で周りへの気遣いもできる本当に素敵な方でした。

「私たちは、8歳と6歳の2人の子どもがいる4人家族。もともとは浪費家で、子どもが生まれるまで貯金はゼロ。妊娠をきっかけに『このままではまずい』と一念発起し、節約を開始。6年半でついに2千万円を貯めました」   そう話すのは、Instagramで節約や貯金のノウハウを発信し、『時間もお金も育てる暮らし方』（扶桑社）の著書がある主婦のあにかさん（42）だ。  

「具合はいいけど精神的にもうダダ下がりよ。だって働きたくないんだもん」   こう話したのはマツコ・デラックス（53）。5月11日放送のバラエティ番組『月曜から夜ふかし』（日本テレビ系）に出演し、休養から復帰した心境を明かした。   マツコは2月、首の脊髄が圧迫される頚椎症性脊髄症のため緊急手術を受け、約2カ月間休養。しかし復帰後は何かと後ろ向きな発言が目

牡羊座 世の中の流れに上手に乗っていこう あらゆるものがスピーディに動いていく星回り。正直なところ「ついていくだけでイッパイイッパイ」という心境の人も多いでしょう。ただ、変化しないという選択肢はありませんから、新しいものは楽しみながら乗りこなしていく、そんなスタンスでいると幸運をつかみやすいのかなと思います。家族や親友など、かけがえのない人たちと過ごす時間はポジティブパワーが生まれる源泉。

「結婚記念日が5月5日――『あれっ、ウチと同じ日やん！』と言って家で大笑いしてしました」   5月13日、兵庫県神戸市内でおこなわれた現役引退会見で突如結婚を発表した坂本花織（26）。幼少期から七五三、成人式と人生の節目節目で彼女を撮影してきた地元の写真館「フォトスタジオ八木」の代表・八木善生さんは弾んだ声で本誌にそう語った。   ミラノ・コルティナ五輪

「大谷選手の5月12日（日本時間、以下同）までの成績は、9試合で36打数4安打、打率は1割1分1厘。大スランプから抜け出せずにいました」（スポーツ紙記者）   ドジャース・大谷翔平選手（31）。その不調ぶりはロバーツ監督が5月11日の取材で「彼らしくない」とこぼすほどだったが……。   「その2日後の13日、大谷選手はホームランを打ったのです。実に53打

「嵐のラストツアーの大阪公演が、5月15日から17日にかけて、京セラドーム大阪で行われました。   歌やダンスは公演を重ねるごとに洗練されてきており、最高のパフォーマンスを東京で開催されるラストステージにぶつけるそうです」（芸能関係者）   5月31日の東京ドーム公演をもって、活動を終了する嵐。3月13日に開催された大和ハウス プレミストドーム（旧札幌ド

「天皇陛下と雅子さまは5月16・17日に愛媛県を訪問されました。16日には大洲市で’18年7月の西日本豪雨による被災者らとご懇談。また17日は県立とべ動物園で、日本で初めて人工哺育に成功したホッキョクグマのピースらをご覧になった後、『全国植樹祭』の式典に臨席されました」   そう語るのは皇室担当記者。   お二方で愛媛県を訪問されたのは27年ぶりだという

  【INFORMATION】   6月20日（土）19時～、女性自身の公式YouTubeチャンネルにて、「ガバちゃんの応募コメント添削講座・懸賞お悩みQ＆A」「なお妻さんのデコはがき教室」をプレミア公開！チャンネル登録するだけで、どなたでもご覧いただけます。   また、YouTubeの動画をご覧になり、女性自身プレミアムに新規でお申込みいただい

「小泉さんは、とくに音楽活動に力を入れているようで今年1月から5月まで行われたツアーはその集大成だったようです。しかし、その反動で心身ともに“からっぽ”になってしまったため、一時的に休むことを決めたといいます」   こう話すのは小泉今日子（60）を知る芸能関係者だ。5月9日、小泉は所属事務所の公式サイトで年内の休養を発表した。彼女は、今年1月から自身の還暦を記念した全国ツアー

初夏らしい日差しが降り注ぐ5月12日、東京都渋谷区の明治神宮会館には、全国から集まった日本赤十字社（以下、日赤）の関係者があちこちに待機している。午前11時前、緊張感に包まれた会館のロビーに雅子さまが到着されると、一気に和らいだ雰囲気に包まれた。   この日雅子さまは、名誉総裁を務める日赤が一年に一度開催する今年の全国赤十字大会に臨まれていた。そして愛子さまは――。 &