フィットネスの最新ニュース

「皆さん、こんにちは。今日は『スクワットのためのスクワット』というエクササイズです」真っ白な椅子、真っ白なテーブル、壁も床もカーテンまで真っ白な部屋で、パソコンの画面にほほ笑みかける広瀬眞奈美さん（58）。がん患者やがんサバイバー（がん経験者）のためのリハビリや運動、健康管理などを学べる一般社団法人キャンサーフィットネスの代表理事だ。昨年12月には、オンラインサロン「Hello!」を立ち上げ、Zo

家族にも誰にも相談できる相手がいない。親しかった人から連絡が来なくなる……。がんを生きぬいた後も、リハビリも満足にできず、孤独を抱えるがん経験者は実は多いのだ。がん患者やがんサバイバー（がん経験者）のためのリハビリや運動、健康管理などを学べる一般社団法人・キャンサーフィットネスの代表理事広瀬眞奈美さん（58）もそうだった。だが今は、NY発のがん患者向けフィットネスの指導をすることで、同じ悩みを持っ

今年4月末、所属事務所との和解を発表し本格的に再始動したモデルでタレントのローラ（28）。このところ、トレーニング熱がヒートアップしている。もともとインスタグラムが大人気で、今月17日の時点で490万人ものフォロワーを抱えるローラ。6月12日には、わざわざワークアウト用のインスタグラムを開設。フォロワーは1日で12万人を突破し、17日時点で37万人を突破している。「ワークアウトの写真や動画、具体的