女性自身TOP > 解説 > 肩こり 解説の肩こりに関する話題 1 ~1件/1件 《肩こりが改善》快眠招く枕は「玄関マット」で作れる!医師が教える簡単な作り方 2025/06/09 11:00 朝起きたとき、体のあちこちが痛む。ぐっすり眠れず、疲れが取れない……。その不調、もしかしたら枕が原因かもしれない。「自分の体格に合わない枕は、寝姿勢を悪くし、肩こりや首・腰の痛み、頭痛の原因になります。さらに、首や肩の不快感が睡眠の質を下げ、不眠症や睡眠障害につながることも少なくありません」こう話すのは、16号整形外科院長で医学博士の山田朱織先生だ。クリニックには、睡眠のトラブルに悩む患者が多く訪 #解説#医師#睡眠 解説のその他の記事 医師 枕 睡眠 肩こり 解説とあわせて読まれているテーマ 男性アイドル 愛子さま 日本テレビ 社会 節約 医師 佳子さま 介護 予防法 TOKIO 人気タグ 国分太一日本テレビ中居正広乳児院TOMOROチェス小芝風花櫻井敦司登坂広臣浸潤性小葉がん宮﨑あおい別荘 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い