体操の最新ニュース

脂肪燃焼で美スリムになれると話題の「大人のラジオ体操」 「ラジオ体操は３分10数秒で、健康増進のために計算された全身運動です。有酸素・無酸素の運動が同時にできて、誰もがやった経験があるので、すぐにできます」 そう話すのは、45万部を突破した『実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』（講談社刊）の著者で、医学博士の中村格子先生。いま、スポーツ医学の立場からも『究極のエクササイズ』として、ラジオ体操が大ブーム

「ボクは世界でいちばん幸せな父親やと思います」と話すのは、子どもが全員揃ってロンドン五輪五輪代表に選ばれるという奇跡を起こした、体操・田中3きょうだいの父・田中章二さん（62）。 男女合わせて10人しか出場できないロンドン五輪・体操に、田中和仁（27）、理恵（25）、佑典（22）の３きょうだいが出場する。もちろん、これは日本体操史上初の快挙だ。 自らも元体操選手で現在、県立和歌山北高校や地元の体操

100歳まで自分の脚で歩ける「ひざちゃん体操」 毎日たった1分程度の簡単な体操で、長年ひざ痛で悩んでいた人がスタスタ歩けるようになる！ 話題の、ひざをちゃんとする体操『ひざちゃん体操』の考案者は、長年にわたり生活習慣病予防やリハビリなどの健康運動指導を行ってきた黒田恵美子さん。今まで1万人以上の指導をしてきたが、手術が必要なほどの変形性膝関節症の人が痛みなしで歩けるようになったり、坐骨神経痛が改善

ホリエモンが11キロやせた獄中「天突き体操」！現在、長野の刑務所で服役中のホリエモンこと堀江貴文ライブドア元社長（38）。そこで彼は２か月足らずで95.7kgあった体重が84.9kgまで落ちたという。理由は、刑務所内で毎朝、課されている過酷な体操にあるという。その体操についてホリエモンのマネージャーはこう語る。「毎朝課されているのは、『天突き体操』というものです。堀江はかなりホッソリして、筋肉がつ