「チベット体操は、若返りの秘儀と呼ばれています。私も、この”若返り”の言葉にひかれて体操を始めました」と話すのは、昨年7月に、『チベット体操』のインストラクター資格を取得した研ナオコさん(59)。スレンダーなボディにキュッと上がった美尻、肌もツヤツヤで、若々しく輝いている。   キツくないのにさまざまな効果があるとして、いま話題...

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