ハッピーキーワード「トレーニング」

今日のハッピーキーワードは「トレーニング」皆さんは普段スポーツをしたり、何かトレーニングしたりしていますか？私は、「運動をする」が今年の目標のひとつなので、トレーニングにハマっています。ストイックな事は続かないので、まずはウォーキングから始めました。慣れてきたら、ジョギングに切り替えたりもします♪それから、溶岩ヨガのジムに入会しました。溶岩のプレートの上で、ヨガやダンス...