第10飯「特大あげきんちゃく」■材料(4人分)・油揚げ 4枚・卵 4個・鶏のひき肉 150g・木綿豆腐 50g・納豆 30g・芽ひじき(乾燥)20g(大さじ5)・生椎茸 2個・人参 20g・塩 適宜・乾燥パスタ 2本・出汁 4カップ・砂糖 大さじ2・酒 大さじ4・みりん 大さじ4・醤油 大さじ4■作り方①昆布や鰹節、干し椎茸などで丁寧に出汁をひく。②ひじきを水につけても...

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