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第123飯「豚まん」

■材料

<皮>
小麦粉       300g
砂糖        大さじ3
ベーキングパウダー 6g
ドライイースト   3g
塩         ひとつまみ
水         100ml
牛乳        50ml
サラダ油      大さじ1

<具>
豚ひき肉     250g
長葱       50g
たけのこ     50g
醤油       大さじ1
酒        大さじ1
ごま油      大さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
生姜の絞り汁   大さじ1/2
塩、胡椒     適量

 

■作り方

① 粉類を軽く混ぜ合わせ、ぬるめに温めた水と牛乳を加えて混ぜる。

② 生地がまとまったらサラダ油を加えてさらに10分程よくこねる。

③ 生地にツヤが出てきたらひとつにまとめ、ボールに入れてラップをかけ暖かい場所で1時間ほど発酵させる。

④ 具の材料を全て合わせてよく練り、10等分に分けておく(1個約45g位)

 

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⑤ ③の生地が2倍位の大きさになるまで発酵したら取り出し、空気をぬいてこれも10等分に分けて(1個約50g位)綿棒で中央が少し盛り上がるように伸ばす。(目安として直径10cm位)

 

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⑥ ⑤の生地に4の具を中心にのせてひだを寄せながら包み、最後に皮の中心をぎゅっと摘まみしっかりと閉じる。

 

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⑦ まんの大きさに切ったクッキングシートを各々の底に敷き、蒸し器で15分ほど蒸す。

 

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