女性自身TOP > コラム > 呼吸不調は万病のもと?人気トレーナーが教える呼吸改善法とは? 呼吸不調は万病のもと?人気トレーナーが教える呼吸改善法とは? 記事投稿日:2017/04/21 17:00 最終更新日:2018/06/29 16:11 『女性自身』編集部 最近、呼吸が浅くなったと感じる人は要注意!「階段の上り下りだけで息が上がる……」「湯船につかると息が苦しくなる……」など、最近、普段の生活の中で、呼吸が浅くなっていると感じたことはないだろうか?運動不足はもちろん、スマホやパソコンの使い過ぎで背中が丸まった姿勢を長く続けることで、肺や横隔膜などが機能低下した結果、深い呼吸ができない状態の人が最近増えているという。「正しい... 記事の続きを読む 【関連記事】 患者数は男性の2倍!女性の「大人ぜんそく」予防5カ条 肺炎やうつ病の原因にも?コレステロール値の下げ過ぎに注意 「45歳過ぎたら、病気があることを認める“病識”を」と医師 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンドレーナ こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 「反抗期が来るのがいや」と言うまめ『まめ日和』第412回 2024/03/29 06:00 コラム いしだ壱成「純一さんのダメ出しがつらい」月9デビュー作のさんざんな思い出 2024/03/24 06:00 コラム 「親不孝の薄情者になるのかな」兄ばかり大事にする母(3)【人間まおのヒトモヤ... 2024/03/23 11:00 コラム お金持ちじゃなくていい『まめ日和』第411回 2024/03/22 06:00 コラム モト冬樹 イライラするとすぐに「帰る!」『デパート!夏物語』スタッフを困らせ... 2024/03/17 06:00 コラム 「この恩知らずが!」兄ばかり大事にする母(2)【人間まおのヒトモヤ】 2024/03/16 11:00 コラム 人気タグ 愛子さま水原一平山口百恵相続法大地真央リチ糸曽賢志泉澤祐希密会二世帯田中卓志虎ノ門ヒルズ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い