女性自身TOP > コラム > スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! 記事投稿日:2018/03/09 17:00 最終更新日:2018/06/08 13:06 『女性自身』編集部 スマホの長時間使用による首のトラブルが増加中首のストレッチで予防する「もともとパソコン作業が主なデスクワークのビジネスマンが首や肩の痛みを訴えての来院が多かったのですが、最近はスマホの長時間使用が原因とみられる方も増えていますね」そう語るのは、「表参道ポルクス整骨院」で院長を務める東篤志さん。「痛みやコリをとって終わり」の治療で終わらず、痛みやコリの出ない身体作りまで提... 記事の続きを読む 【関連記事】 オフィスで簡単にできて効果抜群!肩こり解消ストレッチ プロボディデザイナー直伝「首&肩コリ解消ストレッチ」 歯科医が語る「長時間スマホは歯にも悪影響」の理由 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 「織田裕二さんがボクの股間を指差して」映画『波の数だけ抱きしめて』共演俳優が... 2025/04/06 11:00 コラム 「B君ってうちの子より確か…」志望校を詮索してくるママ友(2)【人間まおのヒ... 2025/04/05 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 33『お花見』 2025/04/05 11:00 コラム 男に濁りはない『まめ日和』第465回 2025/04/04 06:00 コラム 「『振り返れば…』の主演も断ってました」野村宏伸が語る“びんびん”後の低迷理... 2025/03/30 11:00 コラム 「どこの大学受験するの?」志望校を詮索してくるママ友(1)【人間まおのヒトモ... 2025/03/29 11:00 コラム 人気タグ 広末涼子悠仁さま中居正広アンドルー王子旧正月金本知憲チャンカワイ有田焼後遺症ストリッパーハゼM-1グランプリ カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ