女性自身TOP > コラム > スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! 記事投稿日:2018/03/09 17:00 最終更新日:2018/06/08 13:06 『女性自身』編集部 スマホの長時間使用による首のトラブルが増加中首のストレッチで予防する「もともとパソコン作業が主なデスクワークのビジネスマンが首や肩の痛みを訴えての来院が多かったのですが、最近はスマホの長時間使用が原因とみられる方も増えていますね」そう語るのは、「表参道ポルクス整骨院」で院長を務める東篤志さん。「痛みやコリをとって終わり」の治療で終わらず、痛みやコリの出ない身体作りまで提... 記事の続きを読む 【関連記事】 オフィスで簡単にできて効果抜群!肩こり解消ストレッチ プロボディデザイナー直伝「首&肩コリ解消ストレッチ」 歯科医が語る「長時間スマホは歯にも悪影響」の理由 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 「なんで役者をやるのに、わざわざ大学に行くんだ」長谷川真弓 コワモテ俳優の一... 2024/12/01 11:00 コラム すぐ主語を「私」にする…会話泥棒との付き合い方(1)【人間まおのヒトモヤ】 2024/11/30 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 20『チーズにチューイ!』 2024/11/30 11:00 コラム 餃子パワー『まめ日和』第447回 2024/11/29 06:00 コラム 「あの話、どう?」風間トオル 俳優デビューのきっかけは都内のテニスコートで大... 2024/11/24 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 19『大忙し』 2024/11/23 11:00 コラム 人気タグ 伊藤沙莉悠仁さま堂本光一花のち晴れ新藤晴一不倫シャ乱Q小西真奈美水谷優子神宮球場潮田玲子ホットスポット カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い