女性自身TOP > コラム > ヒップアップ効果抜群の簡単ストレッチで美尻をゲットする! ヒップアップ効果抜群の簡単ストレッチで美尻をゲットする! 記事投稿日:2018/05/04 17:00 最終更新日:2019/11/26 14:15 『女性自身』編集部 美尻と美脚の秘訣は「股関節の柔軟性」にあった!?「お尻が垂れる原因は“姿勢の悪さ”なんです」そう教えてくれたのは、ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」の代表渡部龍哉トレーナー。『マツコ会議』『モヤモヤさまぁ~ず』などの人気テレビ番組でも取り上げられた“ヒップアップのスペシャリスト”として注目を集める渡部トレーナー。美尻を求める多くの女性か... 記事の続きを読む 【関連記事】 足のむくみは病気のサイン!「セルフ足マッサージ」のすすめ 肩こり、腰痛にも効果…家事中に行う「スクワット」のすすめ めまいに悩む人に…1日5分の「バランス体操」 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンドマツコ会議 こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【免疫力アップ四股踏み体... 2025/12/05 16:00 コラム ポジティブわっしょい『まめ日和』第500回 2025/12/05 06:00 コラム 「抱いていた東山さん像が崩れて」千堂あきほ『ザ・シェフ』で共演した東山紀之の... 2025/11/30 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【免疫力アップ腸ねじり体... 2025/11/28 16:00 コラム 長く楽しむために『まめ日和』第499回 2025/11/28 06:00 コラム 会社のみんなにまさかの誤爆!【怒りの毛玉戦士はむまる】VS.自己中「SNS命... 2025/11/22 11:00 コラム 人気タグ 国分太一日本テレビ中居正広柄本時生NTT東日本大学教授花王うつみ宮土理平成ベストスクープ松原惇子ブラウザ育毛 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い