女性自身TOP > コラム > ヒップアップ効果抜群の簡単ストレッチで美尻をゲットする! ヒップアップ効果抜群の簡単ストレッチで美尻をゲットする! 記事投稿日:2018/05/04 17:00 最終更新日:2019/11/26 14:15 『女性自身』編集部 美尻と美脚の秘訣は「股関節の柔軟性」にあった!?「お尻が垂れる原因は“姿勢の悪さ”なんです」そう教えてくれたのは、ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」の代表渡部龍哉トレーナー。『マツコ会議』『モヤモヤさまぁ~ず』などの人気テレビ番組でも取り上げられた“ヒップアップのスペシャリスト”として注目を集める渡部トレーナー。美尻を求める多くの女性か... 記事の続きを読む 【関連記事】 足のむくみは病気のサイン!「セルフ足マッサージ」のすすめ 肩こり、腰痛にも効果…家事中に行う「スクワット」のすすめ めまいに悩む人に…1日5分の「バランス体操」 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンドマツコ会議 こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る ちゃんと分別しろ!【怒りの毛玉戦士はむまる】VS.ゴミ漁りおばさん(2) 2026/03/14 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 68『東京のスピード感』 2026/03/14 11:00 コラム 言いにくいこともちゃんと伝えよう『まめ日和』第514回 2026/03/13 06:00 コラム 「氷の張った極寒の川」「ミニスカにアザ」さとう珠緒が明かす“スーパー戦隊”過... 2026/03/08 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 67『カミナリ』 2026/03/07 11:00 コラム うちのゴミが晒されてる!?【怒りの毛玉戦士はむまる】VS.ゴミ漁りおばさん(... 2026/03/07 11:00 コラム 人気タグ 愛子さま嵐野々村真Boys RepublicBoA70年談話Ado7 MEN 侍BPO100円ショップBreaking Downairpods カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い