あなたはやってない？「なぜか痩せられない人のNG習慣5」

2024/04/19 (金)

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記事投稿日：2018/10/05 17:00 最終更新日：2018/10/05 17:00

『女性自身』編集部

ほとんどの人のダイエットが成功しない理由は「無知」なこと120万部を突破し超ベストセラーとなったダイエット本「体幹リセットダイエット」。短時間の簡単エクササイズで体幹のバランスを正し、筋肉や関節の柔軟性を出すことでキレイに痩せるというメソッドで、多くの女性の悩みを解消したこの本の著者である佐久間健一さんは、トップモデルや人気女優はもちろん一般の人まで幅広くボディメイクを...