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第214飯「炊飯器で作るイカ墨のパエリア」■材料米 2.5合鶏もも骨付き肉 350gシーフードミックス 200g(冷凍/エビ、イカ、ホタテ、アサリ、ムール貝等)にんにく 1粒(潰しておく)黄色のパプリカ 1個(乱切り)トマト缶 1/2缶<A>イカ墨ペースト 小さじ1チキンブイヨン 1個昆布茶 小さじ1塩昆布 1つまみサフラン 1つまみ醤油、塩、こしょう 少々バター 10...

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