「毎日の歯のお手入れ」

「毎日のお手入れ」前回、私の歯医者ヒストリーを熱弁してしまって、最近のお手入れを紹介しそびれちゃったので、今回は歯の磨き方について。歯科矯正をやっていたころから、食後の歯磨きは習慣に。色んな金具が着いていて、虫歯になりやすかったしね。歯磨きの時間は最低１０分。まず、歯磨き粉などなにもつけない状態で。少し小降りで毛の細めなブラシをつかって、一本一本前と裏を磨く。歯の根本の...