第249飯「鯛めし」
■材料
米 1.5合
鯛の三枚おろし 半尾
昆布 10cm
ダシ汁 220cc
醤油、酒 各大さじ1/2
塩 小さじ1/2
■作り方
【1】米は洗ってザルにとって水を切っておく。
【2】魚焼き器などで鯛の皮面を焼く。
【3】土鍋に米、ダシ汁、昆布、調味料を入れて蓋をする。
【4】強火にかけ沸騰して蓋がカタカタし始めたら火を弱める。
【5】そこから弱火で12分、最後は少し強火にしてお焦げを作ったら火を止めて10分ほど蒸らす。
【6】鯛をほぐしながらよく混ぜ、ごまやクレソン、三つ葉など（分量外）をお好みで添えていただく。
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