コラム

子供の成長に合わせてちゃんとしたものを食べさせたい、といつも心がけております。とにかく、小中学生は発育期ですから、何を食べさせるかで悩みます。うちの子、びっくりするほどよく食べますからね。ペロッとご飯一合とか食べてしまうのです。だからこそ、出来るだけ身体に良いものを与えないとなりません。でも、父子家庭、こちらも仕事がありますし、食事のことだけに時間を割くことが出来ません。手間をかけず、質を落とさず

オフグリッド生活を始めてから3回目となった今年の冬は、ありがたいことに晴天続きで暖かく、暖房器具を使い過ぎて電力ピンチに陥ることなく過ごせています。しかも、毎日土に触れて太陽をたっぷり浴びて自然のリズムで生きるようになったからか、カラダが頑丈になって寒さに強い体質になったことを実感しています。今年は電氣ストーブを箱から出すこともなく、このまま冬が終わってしまいそうです。床暖房も3回しか使わず、寒い

もしこの話が本当なら、こんなに嬉しいことはない！ 往年の大スター・桜田淳子さん（58）が芸能界に復帰するかもというニュースを聞き、その姿を想像したらワクワクが止まらなくなったのです。桜田淳子さんといえば、70年代を代表する超人気スター。森昌子さん（58）と山口百恵さん（58）の3人で「花の中三トリオ」と呼ばれ、夢中になった人も多いことでしょう。と、いっちょまえに説明している筆者ですが、実は全くもっ

第114飯「サルティンボッカ」■材料豚フィレ肉 300g 生ハム 6枚 セージの葉 6枚 塩・胡椒 オリーブオイル マルサラ酒■作り方① 肉を（6等分に）切り、ラップをかぶせて麺棒で叩いて平たく伸ばす。② 伸ばした肉の片面を生ハムで覆い、中心に生のセージの葉を1枚のせて、この3枚を一緒に爪楊枝でとめる。③ フライパンにオリーブオイルを熱し、生ハムとセージの面を下にして上面に塩胡椒をして焼き目がつく

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（69）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「去年、会社の納涼会で、27歳のGカップの女性社員から告白。でも、付き合っている間に、

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（25）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【霊が人を殺そうとする瞬間を見ました】あるとき、友人の彼女が亡くなりました。慰めに行ったら、彼の部屋の布団の上にあぐらをかいてニコ

体幹トレの第一人者、木場克己トレーナーが伝授する「足の指」健康チェック体幹トレーニングの第一人者、木場克己さん前回に続き、数多くのプロサッカー選手やオリンピックのメダリストを育てた体幹トレーニングの第一人者、木場克己トレーナーに登場してもらい、「足の指」を鍛えることで脚のトラブルや体の不調を解消する方法を教えてもらった。アスリートだけでなく、いまやライブチケットが取れないほどの人気グループBACK

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！『まめ日和』のページに遊びにいらしてくださった皆様こんにちは。 息子から絶賛いびられ中の横峰沙弥香です。……というのも、これは乳幼児あるあるなのですが、 部屋の中に埃やらゴミやらが落ちているのを発見したときの子どもってやたらと「ゴミ

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。今月はヒューマンアカデミー碑文谷サロンやエステ業界でのはちみつ美容セミナーを行うなど、新たな場所での活動が続いています。一般社団法人日本はちみつ美容協会がご提案するはちみつの役割は、大きく分けて4つ。（日）塗る美容液、（月）サプリメント、（火）薬、（水）楽しみです。座学だけではなくテイスティングやお肌に塗布する体験型セミナーなので、楽しくはちみつについて学んで

最近でも何かと主人公の座をかっさらいがちな、戦国武将「織田信長」。 歴史に造詣が深くなくても、 聖地を巡れば楽しめる!? 安土城で織田信長に想いを馳せてみた。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさ

2月某日 北イタリア・パドヴァ北朝鮮・朝鮮労働党委員長の金正恩氏の兄である金正男氏が、もしかしたら弟の指令で殺されたかもしれないという今回のニュースを追っていて、私は古代時代の神話や実話などにある、兄弟同士の殺人事件のいくつかを、思い起こさずにはいられませんでした。まず旧約聖書の『創世記』にあるアダムとイブの息子たち、カインとアベルの事件ですが、これは人類史上記録されている最も古い〝殺人事件〟とさ

息子と2人で暮らすようになりまして、早いものでもう3年。そろそろ息子の未来のことばかりじゃなく、自分の将来のことも少し考えなきゃと思いはじめてはいるのですけど、こと恋愛に関してはちょっと億劫、臆病になっているのも事実なのです（笑）。どうしてあんなに情熱的に生きることが出来たのかなぁ、と過去を振り返るたび、苦笑しています。自分が書いた昔の恋愛小説とか読みますと、きゃー、恥ずかしすぎる！ 『サヨナライ

オフグリッドな暮らしを発信することで誰かの心に光が灯り、世の中がどんどん明るくなることを願いながら綴ってきた「サトウさん家のオフグリッドで暮らす知恵」。おかげさまでついに100灯です！余った電力でお祝いのケーキを焼きました♪イチゴで太陽を表現してみましたが、ちょっと無理があったようです（笑）太陽光発電や太陽熱調理で生活するお陽さまありきのこの暮らし。晴れたら家電をいっぱい動かして、ソーラークッカー

「ピース綾部祐二が単身渡米しハリウッド俳優を目指す」どこから突っ込んでいいのかわからない見出しに多くの人が戸惑い、「馬鹿じゃねーの？」と思ったことでしょう。ピースの作家じゃないほう、綾部祐二さん（39）が渡米宣言してから数カ月。状況は思わしくないようで、「大統領選などの影響でビザが下りない」と愚痴をこぼし「話題作りだ」と批判を浴びています。このニュースを聞いたとき「この人、俳優だっけ？」と思った人

第113飯「タルティフレット」■材料じゃがいも 中4個（400g） 玉ねぎ 小1個（250g） ベーコン 100g（塊から7～8mmの棒状に切ったもの） バター 10g 白ワイン 大さじ1 塩 胡椒 ピザ用ミックスチーズ 150g ※サヴォワ地方の郷土料理タルティフィレットは、実際にはロブロションチーズを使用します。■作り方① じゃがいもを5mmの半月に切り、柔らかくなるまで水から茹でる。② スラ

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（69）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「飲料メーカーの営業マンです。お得意先の酒屋さんから、突然、担当者を代えてくれと……。

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（25）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【フレンチブルドッグの幽霊犬、飼ってます】去年の春に、両親と住んでいた自宅が火事にあいまして。そこで、愛犬を亡くしてしまいました。

体幹トレの第一人者、木場克己トレーナーが伝授する「足の指」健康チェック体幹トレーニングの第一人者、木場克己さん1月29日に女優の平愛梨さんと結婚を発表したサッカー日本代表の長友佑都選手を始め、多くのトップアスリートを育てた体幹トレーニングの第一人者、木場克己トレーナー。その指導アスリートやアーティストは数え切れず。多数の著作も10万部超えを連発する超人気トレーナーの木場さん。ちなみに、昨年の馬術の

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！ときおり話題にのぼる「我が子とチューしますか？」問題。もちろんほっぺくらいでしたら、迷わずするでしょう。しかし唇にとなると、話は違ってきます。虫歯菌が移るとか、ファーストキスを親が奪うのは人としてどうかとか、いろいろな問題があります

大盛り上がりのうちに終わった中華圏の旧正月「春節」。 各地の中華街でもイベントに大忙しだったようだが、 本場では一体どれほど盛り上がるのか…？ 街中が真っ赤に染まった春節の香港に潜入した。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ

皆さん、こんばんは！はちみつ姉妹です。先日、知人の紹介ではちみつが大好きな女性が経営する六本木ヒルズ近くのセイロン紅茶専門店へ行って参りました。MELTHEA（メルテア）という店名は、MIEL（はちみつ）とTEA（茶）から名付けられたそうです。お店ではスリランカ産のオーガニック紅茶に生はちみつ、高品質なコナッツオイルを扱っており、優しい味わいの紅茶をいただききながら生はちみつを舐める。ココナッツワ

どうやら息子君、初恋のようでして、相手は同じ年の日本の女の子。いえ、初恋と決めつけるにはまだちょっと早いかな。正確にははじめての女友達が出来た、という程度でしょうか。実は彼の口からこれまで一度も女の子の話が出たことがなく心配していたんです。ガールフレンドとかいないの？ と訊いても、ダメだよ、うちの学校にろくな子いないもの。うるさいし、生意気だし、で終わり。ところが年末に知り合い家族と旅行をしました

今年もお庭の梅の花が綺麗に咲いてくれました！美しい梅の香りをかぎながら、花蜜をついばんでいる可愛いメジロたちを見ていると、とてもしあわせなきぶんになります。そして、今年もいっぱい梅の実がなって、美味しい梅干しがたくさん作れるといいなとワクワク♪ 立春が過ぎて冬の厳しい電力自給タームも後半戦に入りました。3月の春分を過ぎると暖かくなってお陽さまパワーも強くなって発電もガンガンするので、あと一ヶ月ほど

2月某日 北イタリア・パドヴァ初めてバレンタインデーという、日本のネオ風習に乗っかってチョコレートを男性にあげたのは、小学6年生の時でした。周りには好きな男の子にチョコレートをあげるという、当時にしてみれば随分ませた少女たちもいましたが、私は最初から義理チョコという名目でのイベント参加だったので、子供でありながらもこの胡散臭い風習のありかたを客観的に捉えていたのでしょう。当時の担任の先生にその辺で