「なんにも理解できてない」ショートスリーパー堀大輔の“睡眠時間は自由”持論にツッコミ殺到…過去には「睡眠は体に悪い」発言も
記事投稿日：2026/09/30 18:10 最終更新日：2026/09/30 18:10
堀大輔氏のインスタグラムより
1日30分睡眠の生活を17年間続けているという、“ショートスリーパー”として知られる実業家の堀大輔氏（42）の発言がネット上で波紋を広げている。堀氏は「一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会」の代表理事を務め、独自に開発した睡眠改善プログラムを発信してきた人物。これまで2500人以上の受講生に指導を行ってきた実績を謳ってきたが、9月9日から実施した自身のYouTu...
