女性自身TOP > ライフ > 美容 > 高橋大輔スリム体型の秘密「1:1:2」黄金比率レシピ 高橋大輔スリム体型の秘密「1:1:2」黄金比率レシピ 記事投稿日:2014/02/09 07:00 最終更新日:2014/02/09 07:00 『女性自身』編集部 フィギャースケート男子日本代表の高橋大輔選手(27)。そのスリム体型の秘密は、専属のスポーツ栄養アドバイザー・石川三知さんの作る料理の“黄金比率レシピ”にあった。石川さんは、陸上の末續慎吾やスピードスケートの岡崎朋美、フィギュアの荒川静香など、多くのトップアスリートを担当してきた栄養アドバイザー。彼女が高橋選手とともに考えてたどり着いたのが、「1:1:2」の食べ方だった... 記事の続きを読む 【関連記事】 高橋大輔 幼少期の日記に綴られていた「ソチとの運命的一致」 脂肪燃焼で美スリムになれると話題の「大人のラジオ体操」 荻原博子 10年後の不安を解消する「お金がたまる7つの知恵」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 高橋大輔 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 高市政権で2026年の家計は“食品が史上最高騰”!? 家計を守る「暮らしのコ... 2026/01/14 11:00 暮らし “遺族年金は夫の4分の3”は間違い!社会保険労務士が解説する「ケース別正しい... 2026/01/13 16:00 暮らし 6年間で貯金ゼロから1000万円貯めた主婦がやっていた「家計簿のつけ方」が簡... 2026/01/13 11:00 暮らし 「AIで亡くなった夫や母、息子が蘇った!」話題のバーチャル故人サービスを使っ... 2026/01/08 11:00 暮らし だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫... 2026/01/07 11:00 健康 “朝起きたら首が痛い”“くしゃみで首痛”冬に激増「ぎっくり首」の予防法が簡単... 2025/12/30 11:00 健康 人気タグ NHK紅白歌合戦リュウジ永野芽郁新製品選手会ゲストルーム動物園Ne-Yo瀬戸大也小保方晴子マルシア香水 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い