「食べても太らない」平昌メダリストを助けるヘルシーレシピ

記事投稿日：2018/02/22 16:00 最終更新日：2022/03/24 15:43

『女性自身』編集部

「選手が食べ慣れた白米だけでなく、海外ではなかなか食べられない“炊き込みご飯”を提供しており、好評です。また大事な試合を前に、プレッシャーで食べられなかったり、ストレスで体重を落としたりしてしまう選手もいますが、試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには、持久力やエネルギーを補う糖質が必要ですので、炭水化物がしっかりとれるメニューが多くなっています。これはアスリートに...