女性自身TOP > ライフ > グルメ > イライラを防ぐにはマグネシウムも必要!俗説を栄養学で検討 イライラを防ぐにはマグネシウムも必要!俗説を栄養学で検討 記事投稿日:2019/02/18 16:00 最終更新日:2019/02/18 16:00 『女性自身』編集部 「“○○は△△に効く”と、その効果が有名な食材でも、意外と知られていない側面があります」こう話すのは、管理栄養士で料理研究家の牧野直子さん。ひとつの食べ物にはさまざまな栄養素が含まれ、それらが互いに作用しあい、吸収を助けあって、私たちの体をつくってくれる。これまで私たちが信じていた「○○は△△に効く」という俗説の中には、その相乗作用を考慮しないまま、単品でよいと思い込ん... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 イライラ、もやもやを解決するため「日常でできる3つのこと」 松本伊代 更年期のイライラ救った夫・ヒロミの豪快リフォーム 大塚愛襲うSUの呪縛…生活費払わず離婚で電気ガス停止危機 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: 予防法健康食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 佳子さま大野智大谷翔平大路三千緒東海林さだお首相秘書官ユナイテッド航空クエンティン・タランティーノ大滝詠一99年の愛スッキリ海の日 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い