女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「寝すぎは“ボケ”と“糖尿”を招く」と専門家が語る理由 「寝すぎは“ボケ”と“糖尿”を招く」と専門家が語る理由 記事投稿日:2014/10/12 07:00 最終更新日:2014/10/12 07:00 『女性自身』編集部 「秋の夜長はぐっすり眠りたい!睡眠不足が肥満や糖尿病につながることは有名ですが、実は中年以降は、寝すぎにも注意が必要です。イギリスのウォーリック大学の研究によると、長い睡眠は脳を老化させるが明らかになりました」そう話すのは順天堂大学教授の小林弘幸先生。研究では、50〜89歳の約9千人の男女を対象に睡眠と脳認知能力の関係を分析。すると、50〜64歳では、睡眠時間が6時間以... 記事の続きを読む 【関連記事】 家族を困らせないための“ボケても安心できるノート” 専門家が語る最新医療「太ももを鍛えればボケない」 温める、冷やすはどちらが正解? 腰痛治療のウソ・ホント11 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 人気タグ 佳子さま大野智大谷翔平平井卓也キスグラクソ・スミスクライン宝塚市同窓会訓練犬アンガールズ板垣瑞生ナチュラルローソン カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い