2024/11/22 (金)

「もうししゃも脚とは言わせない☆」1日3分タオルで簡単ダイエット

記事投稿日：2014/11/04 00:00 最終更新日：2014/11/04 00:00

1日３分程で「姿勢が美しく、バストアップ、呼吸の改善、肩こりや痛みの改善」等の美容と健康効果が期待できる「身体と心が喜ぶ」セルフケアセラピーとしてして注目を浴びている。女性の悩みトップ３に入るといっても過言ではない「ふくらはぎの”むくみ”」。これは血の循環が悪いのと、足の筋肉が少ないのが原因と言われている。それらをしっかりと刺激してあげる事で血行を良くし、”むくみ”...