女性自身TOP > ライフ > 健康 > 医師すすめる「肉ファースト」「12時間断食」で内臓脂肪を減らそう 医師すすめる「肉ファースト」「12時間断食」で内臓脂肪を減らそう 記事投稿日:2019/11/06 11:00 最終更新日:2019/11/06 11:00 『女性自身』編集部 動脈硬化、心筋梗塞など、私たちが恐れる重大な疾患を引き起こす「内臓脂肪」。それを落とすには「食べ方が9割」。苦労せず続けられる画期的なメソッドがあった!「内臓脂肪が体に有害であることは、医療者の間では長年知られていることです。そもそも、内臓脂肪を改善してもらうために、2008年から『メタボ健診(特定健康診査)』を導入したのに、人々の間で危機感がなく、なかなか本気で痩せよ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 内臓脂肪減らすには「プチ糖質制限」!池谷敏郎医師が推薦 がんリスクも高める危険性も…医師指摘する「内臓脂肪」リスク 若い人ほど“大豆離れ”が深刻化、医師指摘する健康効果 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: がんメタボリックシンドローム内臓脂肪 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「ジムに通ったことは一度もない」“Y字バランスが話題”小柳ルミ子(73)が明... 2026/04/16 11:00 美容 《自分の名前を答えられない》“若年性認知症”の妻を持つ55歳夫がTikTok... 2026/04/09 06:00 暮らし 《花粉症に“悪影響”の意外な食材》スギ花粉症患者が“トマトを食べてはいけない... 2026/04/02 11:00 健康 “賢いパートタイム勤務の裏技”よくある質問5選《家計のプロが徹底解説》 2026/03/25 11:00 暮らし 「年収の壁」家計のプロが徹底解説!《今さら聞けない110万の壁、130万の壁... 2026/03/25 11:00 暮らし 賃貸物件に“定期借家”が急増しているワケ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/03/20 11:00 暮らし 人気タグ 坂口杏里大野智モナキAirbnbBMSGAKB総選挙9番街レトロ72時間ホンネテレビ2.5次元2027年問題BBCCCクリーム カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い