女性自身TOP > ライフ > 健康 > 医師すすめる「肉ファースト」「12時間断食」で内臓脂肪を減らそう 医師すすめる「肉ファースト」「12時間断食」で内臓脂肪を減らそう 記事投稿日:2019/11/06 11:00 最終更新日:2019/11/06 11:00 『女性自身』編集部 動脈硬化、心筋梗塞など、私たちが恐れる重大な疾患を引き起こす「内臓脂肪」。それを落とすには「食べ方が9割」。苦労せず続けられる画期的なメソッドがあった!「内臓脂肪が体に有害であることは、医療者の間では長年知られていることです。そもそも、内臓脂肪を改善してもらうために、2008年から『メタボ健診(特定健康診査)』を導入したのに、人々の間で危機感がなく、なかなか本気で痩せよ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 内臓脂肪減らすには「プチ糖質制限」!池谷敏郎医師が推薦 がんリスクも高める危険性も…医師指摘する「内臓脂肪」リスク 若い人ほど“大豆離れ”が深刻化、医師指摘する健康効果 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: がんメタボリックシンドローム内臓脂肪 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “遺族年金は夫の4分の3”は間違い!社会保険労務士が解説する「ケース別正しい... 2026/01/13 16:00 暮らし 6年間で貯金ゼロから1000万円貯めた主婦がやっていた「家計簿のつけ方」が簡... 2026/01/13 11:00 暮らし 「AIで亡くなった夫や母、息子が蘇った!」話題のバーチャル故人サービスを使っ... 2026/01/08 11:00 暮らし だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫... 2026/01/07 11:00 健康 “朝起きたら首が痛い”“くしゃみで首痛”冬に激増「ぎっくり首」の予防法が簡単... 2025/12/30 11:00 健康 1カ月で腰にくびれが!「いつもの料理に」足すだけで“食べるほど痩せられる”驚... 2025/12/30 11:00 美容 人気タグ NHK紅白歌合戦永野芽郁リュウジ小林賢太郎麹水補正予算メラニア・トランプカリカ石材いい夫婦の日子供小説家 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い