女性自身TOP > ライフ > 健康 > 認知症予防に医学部教授がすすめる「脳内メモ」「1分音読」 認知症予防に医学部教授がすすめる「脳内メモ」「1分音読」 記事投稿日:2021/02/03 11:00 最終更新日:2021/02/03 11:00 『女性自身』編集部 「『記憶力は加齢とともに低下する』と思われていますが、大きな誤解です。脳を育てる要素はじつはふだんの生活のなかにたくさんあり、ほんのちょっと行動を変えるだけで、脳は活性化します」そう語るのは、認知症予防が専門の医師で東北大学加齢医学研究所の瀧靖之教授。瀧教授は、認知症リスクを下げる「セルフトレーニング」を提唱している。「認知症とは記憶力をつかさどる海馬の萎縮が始まり、脳... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 脳の健康を保つための鍵は「知的好奇心」と「人との会話」 認知症リスク高める巣ごもり生活…手足・頭の運動が重要に 認知症リスク高める「歯ぎしり」予防に期待「睡眠前5習慣」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 予防法脳トレ認知症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さま梅垣義明ANZEN漫才川島永嗣globe・KEIKO公立病院荒木絵里香入院花火大会THE RAMPAGE from EXILE TRIBE カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い