女性自身TOP > ライフ > 健康 > 記憶力の衰えは運動で予防!医学部教授語る効果的な運動法 記憶力の衰えは運動で予防!医学部教授語る効果的な運動法 記事投稿日:2021/02/03 11:00 最終更新日:2021/02/03 11:00 『女性自身』編集部 長引く新型コロナの影響で、巣ごもり生活が続くと、加齢とともに心身の活力が低下する“フレイル”に陥りやすくなる。「趣味のサークル活動や友人との集まりも控えるようになり、家にいてもやることがないという人も多いと思います。外出自粛などの感染予防はもちろん不可欠ですが、その一方で日常生活の極端な変化はフレイルだけでなく、認知症リスクまでも高めてしまうので注意が必要です」そう語る... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 認知症予防に医学部教授がすすめる「脳内メモ」「1分音読」 脳の健康を保つための鍵は「知的好奇心」と「人との会話」 認知症リスク高める巣ごもり生活…手足・頭の運動が重要に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニング予防法認知症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「手抜き歯磨き」がインフルエンザ感染リスクを高める!専門家が指摘する口腔ケア... 2025/02/06 11:00 健康 火災保険で強盗・泥棒被害を補償!FPが指摘する今すぐチェックすべき点 2025/02/03 11:00 暮らし 期限切れのマイナンバーカード「更新しないとどうなる?」荻原博子さんが解説 2025/01/31 11:00 暮らし 今年も大量飛散のスギ花粉 症状が軽くなる「初期療法」とは?医師が解説 2025/01/30 11:00 健康 《親の生命保険》プロが教える「保険証券が見つからない!」場合の対処法3選 2025/01/29 11:00 暮らし 《弁護士解説》愛犬のフン掃除もNG!身近にある「不法侵入」の境界線 2025/01/29 06:00 暮らし 人気タグ 小島瑠璃子中居正広長谷川豊二股交際射撃KANA-BOONブラザー・コーン真瀬樹里室伏広治片岡凜三上博史映画館 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い