女性自身TOP > ライフ > 健康 > 記憶力の衰えは運動で予防!医学部教授語る効果的な運動法 記憶力の衰えは運動で予防!医学部教授語る効果的な運動法 記事投稿日:2021/02/03 11:00 最終更新日:2021/02/03 11:00 『女性自身』編集部 長引く新型コロナの影響で、巣ごもり生活が続くと、加齢とともに心身の活力が低下する“フレイル”に陥りやすくなる。「趣味のサークル活動や友人との集まりも控えるようになり、家にいてもやることがないという人も多いと思います。外出自粛などの感染予防はもちろん不可欠ですが、その一方で日常生活の極端な変化はフレイルだけでなく、認知症リスクまでも高めてしまうので注意が必要です」そう語る... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 認知症予防に医学部教授がすすめる「脳内メモ」「1分音読」 脳の健康を保つための鍵は「知的好奇心」と「人との会話」 認知症リスク高める巣ごもり生活…手足・頭の運動が重要に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニング予防法認知症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ YOU悠仁さま水原一平重力ピエロXリーグ市村正親セガ岩崎良美キラー・カーンオダギリジョー高級料理JASRAC カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い