女性自身TOP > ライフ > 健康 > 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 記事投稿日:2023/02/03 06:00 最終更新日:2023/02/03 06:00 『女性自身』編集部 寒い日が続き、冷えだけでなく、肩こりや頭痛など体のあちこちの不調に悩む人が増えているという。「入浴中に効率よく体を温めると血のめぐりがよくなって、眠りの質が高まり、こりなども解消されていきますよ」そう話すのは、女性専門治療院「聖和整骨院」(東京都練馬区)の金聖一院長だ。金院長は30万人以上の施術実績から“正座による骨格や体質の改善法”を考案。なかでも腰痛に悩む来院者に勧... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年2月14日号 【関連画像】 【関連記事】 「入浴は17時までに」「野菜は電子レンジで下茹でを」冬の“賢い節ガス”7か条 乾燥や冷えに悩む女性に!ミネラル溶け出す「昆布風呂」入浴法とは? 無料やワンコインも!格安がん検診9「知らないうちにステージ4」の悲劇を防いで 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 入浴正座骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 広末涼子も公表…更年期には隠れ「双極性障害」に注意!自己診断チェックリスト 2025/05/19 11:00 健康 【白内障手術】近くも遠くも見える「多焦点レンズ」のメリットとリスクを医師が解... 2025/05/19 11:00 健康 百恵さんのメークも手掛けた“偉大なる母”に導かれ――「現代の名工」に選出され... 2025/05/18 11:00 美容 “美容界のカリスマ”木下ユミさん・美穂里さん 波乱万丈の人生の先に「母娘で思... 2025/05/18 11:00 美容 ドリームジャンボ爆当たりを狙え!千葉県成田市、神奈川県川崎市…「お不動さん」... 2025/05/17 06:00 暮らし 銀行口座から引き落とし「紺PayPay」のメリットとデメリットを荻原博子さん... 2025/05/16 11:00 暮らし 人気タグ 中居正広大野智松本潤種苗peco中西モナ石原軍団前原誠司大杉隼平着ぐるみ人事異動高橋英樹 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い