女性自身TOP > ライフ > 健康 > 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 記事投稿日:2023/02/03 06:00 最終更新日:2023/02/03 06:00 『女性自身』編集部 寒い日が続き、冷えだけでなく、肩こりや頭痛など体のあちこちの不調に悩む人が増えているという。「入浴中に効率よく体を温めると血のめぐりがよくなって、眠りの質が高まり、こりなども解消されていきますよ」そう話すのは、女性専門治療院「聖和整骨院」(東京都練馬区)の金聖一院長だ。金院長は30万人以上の施術実績から“正座による骨格や体質の改善法”を考案。なかでも腰痛に悩む来院者に勧... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年2月14日号 【関連画像】 【関連記事】 「入浴は17時までに」「野菜は電子レンジで下茹でを」冬の“賢い節ガス”7か条 乾燥や冷えに悩む女性に!ミネラル溶け出す「昆布風呂」入浴法とは? 無料やワンコインも!格安がん検診9「知らないうちにステージ4」の悲劇を防いで 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 入浴正座骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ 悠仁さまYOU水原一平反町理洗車王室津波CHEMISTRY景品表示法槇原敬之論破小池百合子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い