女性自身TOP > ライフ > 健康 > 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 痛みやこりが和らぐ新習慣「入浴中に90秒正座するだけ」 記事投稿日:2023/02/03 06:00 最終更新日:2023/02/03 06:00 『女性自身』編集部 寒い日が続き、冷えだけでなく、肩こりや頭痛など体のあちこちの不調に悩む人が増えているという。「入浴中に効率よく体を温めると血のめぐりがよくなって、眠りの質が高まり、こりなども解消されていきますよ」そう話すのは、女性専門治療院「聖和整骨院」(東京都練馬区)の金聖一院長だ。金院長は30万人以上の施術実績から“正座による骨格や体質の改善法”を考案。なかでも腰痛に悩む来院者に勧... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年2月14日号 【関連画像】 【関連記事】 「入浴は17時までに」「野菜は電子レンジで下茹でを」冬の“賢い節ガス”7か条 乾燥や冷えに悩む女性に!ミネラル溶け出す「昆布風呂」入浴法とは? 無料やワンコインも!格安がん検診9「知らないうちにステージ4」の悲劇を防いで 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 入浴正座骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ 愛子さまやす子朝倉未来和泉元彌医師篠原涼子りさお姉さんお見送り芸人しんいち翻訳劇団朱雀ドウェイン・ジョンソンやくみつる カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い