女性自身TOP > ライフ > 健康 > レシピ > 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実践 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実践 記事投稿日:2024/09/02 11:00 最終更新日:2024/09/02 11:00 『女性自身』編集部 (写真:bj_sozai/PIXTA) ある調査の報告によると「猛暑で生活習慣や健康状態に変化が出た」と7割以上の人が回答(オムロンヘルスケア2024年8月調査より)。耐えがたい暑さは、外出控えや気力の低下、睡眠不足の原因になる。結果、精神的なストレスが増えたと感じる人が、今年の夏は急増。このストレスは高血圧を招く。その血圧上昇を「1日2本のなす」で抑えられることが、信州大学の研究で明らかになった。「1996... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2024年9月10日号 【関連画像】 【関連記事】 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシピ 日本人に深刻な「鉄分不足」解消するちょい足し“フレークレシピ”更年期女性のメンタル不調改善にも 辛い咳やのどの痛み・イガイガに!つくりおき「ハチミツ大根」の意外な効果 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: レシピ信州大学管理栄養士解説高知なす こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「ペットの高血圧」放置で失明の可能性も サイン見分けるチェックリスト 2024/09/13 06:00 暮らし 今週の「ロト」1等売り場速報! 物静かな常連客が無欲で当てた8億6千万円! 2024/09/12 18:15 暮らし 年間7000円節約できる「給湯パネル」の設定とは? 値上げに克つ節約術6選 2024/09/12 11:00 暮らし 3年連続「値上げラッシュ」直撃…秋の食費は4万円近い増加に 2024/09/12 06:00 暮らし 台風で「気象病」患者が急増!低気圧頭痛を和らげる“食物繊維が豊富な飲み物”は... 2024/09/09 11:00 健康 【ビッグダディ永明から末っ子楓浜まで】アドベンチャーワールド30周年のパンダ... 2024/09/09 11:00 暮らし 人気タグ YOU悠仁さま水原一平脂肪肝白鳥麗子皇太子tetsuyaジェラートアンチエイジングテンペスト200万円トラ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い