「女性自身」2023年4月25日号

「腰痛は、骨盤のゆがみや姿勢の悪さ、運動不足などから起こると考えがちですが、じつは“肛門力の衰え”が根本の原因なんです」   こう話すのは、東京都世田谷区の整体院「せたがや手技均整院」の院長で、開業以来33年間でのべ十数万人に施術してきた整体師の鈴木登士彦さんだ。   日本では40歳以上の約2800万人が腰に痛みを抱えているというから深刻だ。長年、悩んで

2035年までに世界人口の半数が「太りすぎ」になるという見通しが発表された。肥満が社会問題化する欧米で注目を集めるのが「赤皿」食事法。そのダイエット効果とは？   「赤をはじめ、暖色系の食材には食欲を増進させる作用がありますが、赤い食器を使うと、食べる量が少なくなる傾向があることがわかっています」   こう話すのは、色彩専門家で日本ユニバーサルカラー協会

脳梗塞、心筋梗塞……。血管が詰まることで引き起こされる疾患には深刻なものが多い。発作を起こして、運よく一命をとりとめても、後遺症が残ったり、介護が必要な状態になるなどの可能性があるため、十分すぎる注意が必要だ。   血管が詰まることを予防するには、まず食生活の改善から始めたい。   肉料理中心の食事を控え、塩分の摂取量を見直すのはもちろんだが、血液をサラ

「筋力を維持し、『寝たきり』の未来を避けるには、実は女性であってもテストステロンという男性ホルモンが必要です」   そう話すのは『老化を「栄養」で食い止める　70歳からの栄養学』（アスコム）の著者で、マイシティクリニック院長の平澤精一先生だ。   「女性の健康にはエストロゲンなど女性ホルモンの働きが重要ですが、閉経後、エストロゲンは急激に減少します。いっ

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん（75）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん～介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える！   【Q】「『蛭子さんの人生相談』の担当をしています。会話するように回答が返ってくる人工知能による『Chat（チャット）GP

「タイトルからしてかなりセンセーショナルで、攻めた内容になっています。僕自身、“ぬれ場”的なラブシーンはまだ撮影していないのですが、監督から『体を鍛えておいてほしい』と言われています。そのときが来ても全く抵抗はないですよ（笑）」   そう話すのは、4月13日スタートの新ドラマ『あなたがしてくれなくても』（フジテレビ系・ 22時～）で大人の恋愛ドラマに挑戦する岩田剛典（34）。

Snow Manが主演・演出を務める舞台『滝沢歌舞伎ZERO FINAL』がついに開幕！　18年もの歴史を持つ「滝沢歌舞伎」という一大シリーズの“大詰め”にふさわしい、華やかで愛にあふれた公演の様子をリポート♪   まさに「集大成」という言葉がふさわしい公演だった。   オープニングは、大量の桜吹雪が舞うなか歌い踊る『ひらりと桜』。幕が上がると、Snow

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【亡くなった親父が今、沖縄にいるそうです】   親父が亡くなってから、急に母の具合が悪くなりました。 &nbs

「わーい、僕のぶんもある？」   真っ先に駆け寄ってきたのは、5歳の五男・樹生（いつき）くんだった。   リビング兼ダイニングの6畳間。記者が手土産の菓子折りを差し出すと、食卓の周りに、子どもたちが次々に集まってきた。   「おやつはいつも、子どもたち全員に声をかけて、一緒に食べるんです……ちょ、ちょっと待って、みんな！　1人、2個

【前編】子だくさん11人家族ーー。山本家が日本を救う！から続く   「大家族だからって、節約は特に意識しませんね」   中古住宅をリフォームした持ち家に住み、電気代は月3万6千円、容量12kgの洗濯機を1日3回……。   福井県在住・山本彩子（さいこ）さん一家は、不景気の令和の今日も楽しく過ごしている。   長

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、憧れていたモデルの話。活躍する同世代の女性と一緒に、“’90年代”を振り返ってみましょうーー。   「’80年代、ハリウッド映画やアメカジなどの海外カルチャーが続々と日本に上陸しました。そして続く’90年代に憧れの的となったのは、ファッション界を席巻した海外のスーパーモデル。シャネル

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、憧れていたモデルの話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょうーー。   「スーパーモデルが好きすぎて、今でも’90年代のファッションショーの映像を見返すことがあります。実は、私の『ナジャ』という名前も、身長180センチで異次元の美しさと言われた、スーパ

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！　そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました。   ■松村北斗（27）   ――新曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！  

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました。   ■ジェシー（26）   ――曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！   「筋

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。6人での本誌登場は、約2年ぶりのこととなる。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！　終始笑いが絶えなかった暴走座談会の様子をご覧あれ♪   ――最近、6人で過ごしているとき、とくに楽しかったエピソードは？   森本慎太郎（25）：みんなで鎌倉行ったと

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！　そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました。   ■田中樹（27）   ――新曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！   「

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！　そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました。   ■髙地優吾（29）   ――新曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！  

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました。   ■京本大我（28）   ――新曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！   「

初の単独ドーム公演を控え、さらに勢いづくSixTONES。そんな彼らの最新曲『ABARERO』（4月12日発売）のテーマは、暴れ回るモンスター！　そこで、最近大暴れしたエピソードなど、メンバーに話を聞きました♪   ■森本慎太郎（25）   ――新曲『ABARERO』のタイトルとかけて、最近大暴れしたなというエピソードを教えて！  

’03年4月からNHKBS2で放送された『冬のソナタ』は、元祖韓流ブームの火付け役となった。あれから20年――私たちの胸を焦がした『冬ソナ』出演者らの今を追った！   まずは主役チュンサン＆ミニョンを演じたヨン様ことペ・ヨンジュン（50）。   「ヨンジュンさんは’11年のドラマ『ドリームハイ』（KBS）と教養番組『韓国の美をたどる旅』（MBC）への出演

4月から「給与デジタル払い」が解禁になりました。これまで給与の支払いは、現金か金融機関への口座振込みに限られていましたが、第3の選択肢として給与デジタル払いが登場。給与を○○ペイなどスマホ決済サービスを通して支払うものです。   ただ○○ペイなら何でもOKではなく、厚生労働大臣が指定した業者限定です。今のところPayPayや楽天ペイなどが申請していますが、審査には数カ月かかる

「17年間続いた日本テレビの朝の情報番組『スッキリ』が終了し、後継番組として『DayDay.』がスタートして1週間、MCに抜擢された山里亮太さん（45）に注目が集まっています。   以前から人気はありましたが、心に闇を抱えた“闇芸人”とも呼ばれており、まさか“朝の顔”になったり、自身の半生がドラマ化されたりするとはご本人も想像していなかったのではないでしょうか」 &nb

単身世帯の増加、近所付き合いの減少―。現代社会では誰もがゴミ屋敷予備群だ。孤独やストレスが原因となり、あなたの家や親の住む実家がゴミ屋敷化する前に、対策を学ぼう。   「ゴミ屋敷はいまや大きな社会問題です。国は全国で認知されたゴミ屋敷を5224件と発表しましたが、実際にはその数十倍は存在している可能性があります」   こう話すのは、ゴミ屋敷清掃士認定協会

「両陛下のご訪問が実現すれば、インドネシア国民にとって幸せなことです」   昨年7月、来日して天皇陛下と雅子さまと会見したインドネシアのジョコ大統領が表明していた“招待”が実現することになった。政府は4月6日、両陛下が6月下旬にインドネシアを国賓として公式訪問される方向で調整していると発表した。   雅子さまにとっては初めてのアジアの国への公式ご訪問とな

「ひきこもり」というと、学生をはじめ若い人たちの話だと思われがちであるが、中高年の男性の間で「ひきこもり」の人が増えている――。そんな実態が、内閣府が3月31日に公表した「こども・若者の意識と生活に関する調査」から浮かび上がった。   全国の10歳から69歳の3万人を対象にアンケートを実施し、その回答に基づいて、15〜64歳のひきこもり状態の人は全国に146万人いると推計され