食器を変えるだけ！食欲が半減する「赤皿ダイエット」とは
記事投稿日：2023/04/28 06:00 最終更新日：2023/04/28 06:00
（写真：PIXTA）
2035年までに世界人口の半数が「太りすぎ」になるという見通しが発表された。肥満が社会問題化する欧米で注目を集めるのが「赤皿」食事法。そのダイエット効果とは？「赤をはじめ、暖色系の食材には食欲を増進させる作用がありますが、赤い食器を使うと、食べる量が少なくなる傾向があることがわかっています」こう話すのは、色彩専門家で日本ユニバーサルカラー協会理事の南涼子さんだ。人間は食...
