女性自身TOP > ライフ > 健康 > 腰痛の理由にお尻のゆるみが?「肛門締め」で体幹を鍛えよう 腰痛の理由にお尻のゆるみが?「肛門締め」で体幹を鍛えよう 記事投稿日:2023/04/28 06:00 最終更新日:2023/04/28 06:00 『女性自身』編集部 (写真:アフロイメージマート) 「腰痛は、骨盤のゆがみや姿勢の悪さ、運動不足などから起こると考えがちですが、じつは“肛門力の衰え”が根本の原因なんです」こう話すのは、東京都世田谷区の整体院「せたがや手技均整院」の院長で、開業以来33年間でのべ十数万人に施術してきた整体師の鈴木登士彦さんだ。日本では40歳以上の約2800万人が腰に痛みを抱えているというから深刻だ。長年、悩んでいる人も多いはず。腰痛になる... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年4月25日号 【関連画像】 【関連記事】 「寝たままコマネチ!?」1日3分で痛みやコリがラクになる「腰痛改善リンパ流し」4 寝正月に革新 腰痛解消する「寝返りゴロゴロ」体操を慈恵医科大副院長がレクチャー! 「フリフリ体操」で歩ける老後に! ペットボトルで体幹トレ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 腰痛運動骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平県民性人間関係Awesome City Club出版中村奨成神崎恵野球鈴鹿央士ギリギリの女たち カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い