女性自身TOP > ライフ > 健康 > カニたまは最強の若返り食!コレステロール×たんぱく質で筋力アップ カニたまは最強の若返り食!コレステロール×たんぱく質で筋力アップ 記事投稿日:2023/04/19 11:00 最終更新日:2023/04/19 11:00 『女性自身』編集部 おいしく健康維持を! 「筋力を維持し、『寝たきり』の未来を避けるには、実は女性であってもテストステロンという男性ホルモンが必要です」そう話すのは『老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学』(アスコム)の著者で、マイシティクリニック院長の平澤精一先生だ。「女性の健康にはエストロゲンなど女性ホルモンの働きが重要ですが、閉経後、エストロゲンは急激に減少します。いっぽう、男性ホルモンのテストス... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年4月25日号 【関連画像】 【関連記事】 腎臓が“寿命を決める”老廃物排出力を高めて病気を防ぐ食事10 筋力UP、美肌…“お悩み別”プロテインが取れる食事メニュー 高血圧は「サイレントキラー」とも、重大疾患のリスクも上昇 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: コレステロールタンパク質食事 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平野村ホールディングス本田翼立てこもり事件魔法にかけられて畑中葉子臓器提供花子とアンチャラン・ポ・ランタン塚田僚一 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い