女性自身TOP > ライフ > 健康 > カニたまは最強の若返り食!コレステロール×たんぱく質で筋力アップ カニたまは最強の若返り食!コレステロール×たんぱく質で筋力アップ 記事投稿日:2023/04/19 11:00 最終更新日:2023/04/19 11:00 『女性自身』編集部 おいしく健康維持を! 「筋力を維持し、『寝たきり』の未来を避けるには、実は女性であってもテストステロンという男性ホルモンが必要です」そう話すのは『老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学』(アスコム)の著者で、マイシティクリニック院長の平澤精一先生だ。「女性の健康にはエストロゲンなど女性ホルモンの働きが重要ですが、閉経後、エストロゲンは急激に減少します。いっぽう、男性ホルモンのテストス... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年4月25日号 【関連画像】 【関連記事】 腎臓が“寿命を決める”老廃物排出力を高めて病気を防ぐ食事10 筋力UP、美肌…“お悩み別”プロテインが取れる食事メニュー 高血圧は「サイレントキラー」とも、重大疾患のリスクも上昇 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: コレステロールタンパク質食事 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る レンジ内の汚れが発火、アルミホイル温め溶解…急増する電子レンジ火災への対処法 2024/11/08 11:00 暮らし 耳に合わないのに返品できない…補聴器通販トラブルが急増中!プロが教える“正し... 2024/11/07 11:00 暮らし 鍋食材の“値上がり”で家計ピンチ!白菜は例年の1.5倍高値…代用におすすめの... 2024/11/06 11:00 暮らし 運動だけじゃない!進化した「チョコザップ」で利用できる「ジム以外のサービスの... [PR]2024/11/01 12:00 暮らし 便秘で心筋梗塞になりやすく!最新研究で判明した“驚きのリスク” 2024/10/28 11:00 健康 「ボケ始め」なら脳は戻せる!専門医が教える認知症グレーゾーンから「脳を戻す習... 2024/10/28 11:00 健康 人気タグ 田中真美子菊池桃子千鳥吉田羊性被害加藤慶祐大野拓朗葛藤高橋克也胸像宮崎美子八木亜希子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い