「女性自身」2023年6月13日号

’21年の経済協力開発機構の調査で、日本人は世界一、睡眠時間が短いと判明した。特に、50代女性は6時間36分と最短だった。   「寝ている間に起きてしまう、眠りが浅く熟睡感がない……など、中高年の女性には何かしら睡眠に問題がある人が多いです」   そう指摘するのは、睡眠障害の治療にもあたる銀座予防医療クリニックの青木竜弥院長だ。  

「足の裏には内臓と対応した『反射区』があり、そこにあるツボを刺激する健康法はよく知られています。じつは、顔にも同様に反射区があります。たとえば、肝臓に負担がかかっていると眉間に縦ジワが出るなど、対応した箇所にトラブルが生じることがあるのです。つまり、シミや吹き出物などの顔の異変は、臓器からのSOSであると私は考えています」   こう話すのは、美容アナリストで鍼灸師の奈部川貴子

6月は転倒の多い時季。梅雨に入り、雨で滑って転ぶことが増えるのが理由だ。高齢になって転倒しケガをすると、場合によっては寝たきりになってしまうことも。そのために、認知症に至るケースもある。   日本では年間1万人近くの高齢者が転倒事故で亡くなっている。転倒の危険性は事故だけでなく、高齢者のクオリティオブライフに大きな影響を与えているのだ。   では、転倒な

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん（75）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん～介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える好評コラム。9年に渡って続いた名物連載の最終回はーー。   【Q】「実は……、蛭子さんに伝えなければいけない大切なことがあるのに

歌舞伎役者、市川猿之助（47）の父母が向精神薬中毒で死亡という衝撃的なニュースから、にわかに「向精神薬」が注目を浴びるようになっている。   向精神薬とは、鎮静剤、抗うつ剤、抗不安剤、睡眠導入剤などの総称で、不安、パニック障害、睡眠障害などの治療に用いられる処方薬だ。近年、服用する人が増えている。   不安や不眠に苦しんでいたり、気分の落ち込みを解消する

この夏も、食品をはじめ、物価の高騰が続く。6月1日からは一部の映画館で一般の鑑賞料金が2千円となるなど、値上げの波はレジャーのシーンにも及ぶ。   「50代では、子育ても一段落して自分の時間ができ、アクティブに過ごしたいけれど、老後資金を貯めなくちゃ、と考える人も多いです。あるいは夫が役職定年を迎えるにあたり収入減が予想され、できるだけ出費を抑えたいというケースも増えてくるこ

「人生100年時代と言われるいま、介護は非常に身近な問題です。もし今後、自分が介護を受けることになったとき、どのくらいのお金が必要になるか、試算したことがありますか？」   こう話すのは『NEWよい保険・悪い保険2023年版』の共同監修などで“保険のプロ”としておなじみの長尾義弘さん。   下の図が、生命保険文化センターが公表している日本人の平均的な介護

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【たくさんの霊たちとの6年半……本当にありがとうございました！】   これまで、約6年半続いた「ポップな心霊論」です

【前編】子ども3人ママが末期がん告知で一念発起　余命2カ月を超えて走り続けるキッチンカーから続く   目の前のキッチンでパワフルに働いている女性が末期がんとは、あぜんとするしかない。しかも“店”を始めたのが余命を宣告された2カ月後とは……。   転職、スピード婚、子育てで発揮してきたそのバイタリティは、がん告知されても変わらない。体がいつどうなるかわから

「目が見えないことをどう表現するのか……役づくりも苦労しましたし、演じていてもとても大変でしたが、だからこそチャレンジのしがいがありました」   そう話すのは、最新主演映画『SEE HEAR LOVE　見えなくても聞こえなくても愛してる』（6月9日、Prime Videoにて独占配信開始）で次第に目が見えなくなる漫画家・泉本真治を演じた山下智久（38）。  

「あんたたち、宿題はしたと!?」   長閑な町で、ひときわ目をひく派手なピンクのキッチンカー。その窓から、女性が身を乗り出すようにして大声をあげると、集まっていた子どもたちは「まだー」と無邪気な言葉を返した。すると女性は、また声を張り上げ、こう続けた。   「ポテトもクレープも、まだすぐにはできんから。一度、家に帰って、宿題持ってきなさーい！」 &

歌手活動一時休業からはや5カ月、氷川きよしが恋しい人に朗報です！   現在、氷川きよしことKiinaのコラボカフェが、本格イタリアン「SALVATORE CUOMO＆BAR」全国4店舗（福岡・天神／6月5日まで、東京・池袋／6月8日まで、大阪・心斎橋／6月12日まで、宮城・仙台／6月15日まで）で開催中。   落ちついた雰囲気のゆったりした店内にはKii

松平健の代表曲『マツケンサンバII』のコラボカフェ「ビバ〜マツケンサンバIIワールドカフェ〜オレ！」が東京・渋谷パルコにオープン。’04年のリリースから大ヒットを経て、’20年に「マツケンTube」でMVが投稿されるとブーム再燃！　その人気が今回のコラボカフェ開催につながったという。   店内の壁一面に投影されるゴージャスな上様の映像。BGMはもちろん『マツケンサンバII』で

5月23日から佳子さまが宮城県を訪問された。単独で東日本大震災の被災地を訪問されるのは初めてのこと。   23日、津波の被害に遭った石巻南浜津波復興祈念公園では、ネイビーのお召し物にパールのアクセサリー、フラットなメーク。白ユリ、白いカーネーションなどの花束を手に祈りの場へ向かわれ供花された佳子さま。その神妙な面持ちに深い追悼のお心が感じられた。   続

「いつも父の料理をそばで見ていたので、私にとって料理とは“恐ろしいもの”でした。父は凝り性で、きちょうめん。材料を仕入れるために魚河岸まで出かけることもしょっちゅうでしたし、一品を丸一日かけて作るなんてざらでした。だから、私にはずっと『料理ってすごく大変！』というイメージがあったんです」   と話す梅宮アンナさん。学生のころ、父・辰夫さんが朝4時起きで作ってくれていたお弁当に

「周りから好かれる人の会話には、特徴があります。たとえば『おはよう』や『こんにちは』といった挨拶に加えて、“最近調子はいかがですか？”“いつもお仕事大変そうですね”など、相手に寄り添うひと言を必ずかけているんです」   そう語るのは、元TBSアナウンサーで、現在はコミュニケーションスクール「とも子塾」を主宰する今井登茂子さん。ふだんよく使う言葉に、簡単なひと言を付け足すだけで

マイナンバーカードに関するトラブルが続出しています。   コンビニで住民票などを発行する証明書取得サービスでは、別人の証明書が交付されるトラブルが東京都足立区、神奈川県横浜市、川崎市など7つの自治体で起こりました。また、病院でマイナ保険証を使うと、別人の情報が出てくる事例は約7千300件（’21年12月～’22年11月）、公金受取口座にも、別人の口座が紐づけられる誤登録が11

6月1日から中部、関西、九州電力を除く大手電力7社の電気料金が大幅に値上がりする。標準家庭における6月の電気料金の値上がり幅は、最小の東京で826円、最大の沖縄で2771円と3千円近い値上げになるという。   そうなると、夏本番を前に気がかりなのが“エアコン”の電気代。もはや小手先の節電だけでは、大幅な値上げに太刀打ちできそうにない。   「古いエアコン

「今回の賞をいただけると聞いたとき、実はちょっと落ち込んでる時期でして、救われた思いでした」   5月16日、「第32回日本映画批評家大賞」で特別主演男優賞に選ばれた岡田准一（42）はこう話した。   同じく授賞式に出席していた中井貴一（61）の楽屋へ挨拶に行ったところ、思いがけない贈り物があったという。   「『君の活躍、君のやっ

「6月の梅雨どきの熱中症で搬送されるのは高齢者よりも、健康には自信がある、熱中症は自分に関係ないとふだん思っている人が多いです。ちょっとした油断が命を奪うかもしれません」   そう話すのは、熱中症に詳しい済生会横浜市東部病院患者支援センター長の谷口英喜医師。   熱中症といえば、炎天下が続く8月など真夏のイメージが強い。しかし、東京消防庁によると、昨年熱

「東京都生活文化局の調査では、転倒リスクが高い履物ランキングでサンダルが1位でした。サンダルを履いて玄関先で転んでしまい、大ケガにつながるケースも少なくないようです。他界した私の母も、70代のころにサンダルで出かけようとしたところ、玄関先で尻もちをついて大腿骨頸部を骨折。その後、急激に体が衰えてしまいました」   こう話すのは、岩手県奥州市の靴専門店「かんのシューズ」を20年

新緑が深まる学習院大学の目白キャンパス。コロナ禍による行動制限もなくなり、学生たちが授業の合間に語り合っている。4年生になった愛子さまが、ご友人たちと楽しそうにほほ笑み合う姿も見られるという。   「週に3日ほどキャンパスでお見かけすると聞いています。いつも学生らしい清楚なファッションで登校されていて、ご友人たちと並んで授業を受けられているそうです」（学習院大に通う学生）

少しはにかんだ笑顔で、肩を寄せ合い歩く2人……。5月21日、ブライトンFCに所属する三笘薫が、アメックス・スタジアムで行われたセレモニーに妻のクリアさんと出席したことが話題を呼んでいる。   三笘の妻であるクリアさんは陸上三段跳の選手でインカレ優勝経験もあるアスリート。三笘とは筑波大学時代の同級生である。   チームはクラブ史上初となる欧州カップ戦の出場

少しはにかんだ笑顔で、肩を寄せ合い歩く2人……。5月21日、ブライトンFCに所属する三笘薫が、アメックス・スタジアムで行われたセレモニーに妻のクリアさんと出席したことが話題を呼んでいる。   じつはスポーツにはほかにも“同級生婚”で成功しているアスリートがたくさん。さらに芸能界でも……。   ■スポーツ選手   三笘 薫（26）サッ

「（第3号被保険者制度の廃止を盛り込んだ）『働き方に中立的な社会保険制度等のあり方に関する連合としての検討の方向性（素案）』についても提起しました」   5月18日に行われた日本最大の労働組合の全国中央組織「連合」の定例記者会見で芳野友子会長（57）がこう口火を切った。   公的年金制度には、厚生年金に加入する夫の配偶者、いわゆる“サラリーマンの妻”は、