女性自身TOP > ライフ > 健康 > 足の親指を鍛えることが健康長寿につながる!6月転倒を防ぐ「足の親指スクワット」 足の親指を鍛えることが健康長寿につながる!6月転倒を防ぐ「足の親指スクワット」 記事投稿日:2023/06/07 06:00 最終更新日:2023/06/07 06:00 『女性自身』編集部 転倒などでケガをしないようにしっかり歩くために、足の親指を鍛えよう 6月は転倒の多い時季。梅雨に入り、雨で滑って転ぶことが増えるのが理由だ。高齢になって転倒しケガをすると、場合によっては寝たきりになってしまうことも。そのために、認知症に至るケースもある。日本では年間1万人近くの高齢者が転倒事故で亡くなっている。転倒の危険性は事故だけでなく、高齢者のクオリティオブライフに大きな影響を与えているのだ。では、転倒などでケガをしないようにしっか... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年6月13日号 【関連画像】 【関連記事】 健康長寿でいるために…家で持っておきたい“運動の場” 朝日を浴びる、シャワーより入浴…鎌田實先生がすすめる「脈活」 コロナ禍でペンギン歩きになってない?「ライオン歩きのすすめ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: エクササイズ予防法健康寿命 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さま松野博一竹下景子著書人間まお池井戸潤根本知脱輪政界膳場貴子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い