女性自身TOP > ライフ > 健康 > コロナ禍でペンギン歩きになってない?「ライオン歩きのすすめ」 コロナ禍でペンギン歩きになってない?「ライオン歩きのすすめ」 記事投稿日:2021/10/08 06:00 最終更新日:2021/10/08 06:00 『女性自身』編集部 日本には認知症の前段階であるMCI(軽度認知障害)の人が約400万人いるという。加えてコロナ禍で外出の機会も減って、狭い歩幅でペタペタ歩く「ペンギン歩き」になると、認知症になるリスクが増大するというーー。「脳と足の関係は深く“足は脳を映し出す鏡”といわれるほどです。脳の衰えには気づきにくくても、足腰の衰えには気づくことができます。足腰の衰えは認知症のサインだと考えていま... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年10月19日号 【関連画像】 【関連記事】 視機能低下に認知症も…“目の運動不足”が招く意外なリスク 専門医考案「脳の血流を活性化! 認知症予防に『OK指体操』」 脳の血流を増やして認知機能を回復「1日3分のOK指体操」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ウォーキングコロナ禍認知症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 大野智大谷翔平佳子さま藤原丈一郎リンパ遠藤憲一坂田亘ひょっこりはんバレーボール日本代表産休・育休閣議決定セカンドキャリア カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い