1カ月で腰にくびれが！「いつもの料理に」足すだけで“食べるほど痩せられる”驚き食材とは

1カ月ほどで腰のくびれが実感できる（写真：polkadot／PIXTA）

「しょうがオイルを市販のドレッシングに混ぜてサラダにかけたり、炒め物にかけたりして毎日食べていたところ、突然体重が減り始めて下腹がへこんで、ウエストのくびれができました」（50代女性）「わかめスープにしょうがオイルを加えて毎日食べていたら、1週間で体重が減って、間食が欲しくなくなった」（40代女性）管理栄養士の菊池真由子さんが考案した「しょうがオイル」という手作り調味料...