「女性自身」2024年3月12日号

今、日本で便秘に悩む人は1700万人以上もいるという。なかでも女性が多く、さらに高齢になるほど便秘の問題を抱える人が増えているのが現状だ。   「便秘に有効なマッサージ」といえば真っ先に思い浮かぶのが、おなかで円を描いて腸を刺激して蠕動運動を促進させようとする「の」の字マッサージだろう。   「しかし、さらに進化した『い』と『ぬ』のマッサージが、より即効

「50歳を超えてから、食生活は変わってないのに血圧が140を超えて、高血圧と言われショック」（アラフィフ記者）   更年期世代になると、自覚のないうちに血圧だけが上がる！   「年齢を重ねると、ホルモンバランスにより脂肪の蓄積場所が変化し、血圧に影響が出やすくなると知られています。大根おろしを使ったお茶は血液の浄化作用が期待でき、質をサラサラにします」

チームラボといえばプロジェクションマッピングで知られるデジタルアート集団。2018年に東京・お台場にオープンした「エプソン チームラボボーダレス」は、2019年に単一アート・グループで“世界で最も来館者が多い美術館”としてギネス世界記録に認定されるなど、国内外で人気のミュージアムとなった。   その「エプソン チームラボボーダレス」が、東京・麻布台ヒルズ内に移転。新作を携えて

あごまわりやほうれい線のたるみに気づいたら、慌ててマッサージ。でも、そんなことよりはるかに簡単で、すぐに効くストレッチがあるという。   「マスクを外して自分の顔を鏡で見たとき、あまりにもむくんでほうれい線がくっきりした“ブルドッグ顔”で、思わず悲鳴をあげてしまいました」（50代・女性）   今は花粉症シーズンなので、マスクをつけている人も多いだろうが、

【前編】「能登の素晴らしさを太鼓の音に」天皇皇后両陛下が交流した伝統芸能後継者が語る「復興への思い」から続く   苦悩の末、開催を決めたお誕生日の一般参賀で、被災地へのメッセージを送られた天皇陛下。そのとき思い起こされていたのは昨秋に大歓迎を受けたばかりの石川県の人々の笑顔だったのか。今回取材したのは、「いしかわ百万石文化祭」で、両陛下が懇談された芸術家や伝統芸能を担う若者な

苦悩の末、開催を決めたお誕生日の一般参賀で、被災地へのメッセージを送られた天皇陛下。そのとき思い起こされていたのは昨秋に大歓迎を受けたばかりの石川県の人々の笑顔だったのか。今回取材したのは、「いしかわ百万石文化祭」で、両陛下が懇談された芸術家や伝統芸能を担う若者など。天皇陛下と雅子さまのお言葉は、石川県の復興を目指す彼らにとって、心のよりどころともなっていたーー。   2月2

「『ずっとあなたが好きだった』でプロデューサーを務めたのは、後に数々の名ドラマを手がけることになる貴島誠一郎さん。『VIVANT』原作・演出の福澤克雄さんはまだ助監督、『SPEC』プロデューサーの植田博樹さんに至っては、現場で弁当を配っていました。TBSの将来有望な若手が結集したドラマだったんです」   こう語るのは、佐野史郎さん（68）。同ドラマのオファーは、宮沢りえ主演の

お化けよりも身近で怖い存在は、やっぱり“人間”だった――。『人間まおのヒトコワ実話』では、筆者や読者の周りでおこった、“ヒトコワ”な体験談を紹介。漫画でいろんな実例を学んで、人生のトラブルを避けよう！　今回は、鍵を落とした女性の話。親切な人が交番に届けてくれたのだが――。     &nbs

天皇ご一家のお出かけの際などに見受けられる、色合いがリンクしているコーデ。皇室の方々の装いに詳しいファッション評論家の石原裕子さんに、その“効果”を聞いた。   「お召し物を似たスタイルや優しい色合いでお揃えになることで、多くの人々にご一家の仲睦まじさが一層伝わりやすくなっているのです」   さらに令和の御代となってから、両陛下のさりげない色合わせが“定

発売からわずか2日で重版が決定した大ヒット中の山田涼介（30）の写真集 『Luminous』。   『女性自身』本誌では貴重なアザーカットを掲載。さらに、山田涼介本人からのコメントも到着した！   「表紙やパッケージなど、何から何までこだわったので、内容はもちろんですが、質感や手に触れた感触も楽しんでもらえたらうれしいです。ロケをした韓国はすごく居心地が

公演開始が数日延期となり、ファンをヤキモキさせた舞台版『ジョジョ』だったが、満を持して上演されるや原作へのリスペクトあふれる演出が絶賛され、宮野真守の圧倒的パフォーマンスにも《めちゃくちゃディオ》と称賛の声が！ 自身の挫折やコンプレックスを重ねたと語る、この舞台にかける熱すぎる思いとは？   「この作品がミュージカルになると聞いたときは、非常に驚きました。“ジョジョ”シリーズ

見逃し配信の合計再生数が2000万回を突破！ この冬いちばんの衝撃作『離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―』（テレビ朝日系）が、ますますすごいことになってきた。同名マンガが原作の同作は、妻が不倫していることを知り、離婚を決意した夫が、一人娘の親権を得るために奮闘するブラックコメディ。とにかく驚かされるのが俳優陣の熱い演技だ。   悪嫁を演じる篠田麻里子（37）と不倫相手役の小

日経平均株価は2月22日に3万9千円台になり、史上最高値を更新しました。’89年12月以来、34年ぶりの更新です。   日経平均株価は東京証券取引所の上場株から選ばれた225銘柄の平均株価で、日本株の代表的な指標です。’24年は上昇が続き、2月16日に最高値にあと一歩と迫っていました。日本証券業協会の森田敏夫会長が2月21日「日経平均株価は4万2千〜4万3千円もありえる」と発

「TVerでの第1話無料配信の総再生数は340万回を突破し、大ヒットを記録しています」（テレビ局関係者）   ドラマ『不適切にもほどがある！』（TBS系）。主演・阿部サダヲ（53）のコミカルな演技が話題となっている。   「阿部さんが演じる“昭和のおじさん”が令和にタイムスリップする物語です。   仲里依紗さん（34）演じるヒロイン

「昔は、テレビも世の中全体も、もう少し寛容でした。女遊びは芸のうち、と。現代には全く当てはまらない。いろんな問題を笑いで済ませるというのは難しくなったと思います」（芸能レポーター・平野早苗さん）   最近、昭和のおやじが令和を生きるドラマ『不適切にもほどがある！』が話題だ。コンプラ意識の低かった昭和が描かれ、放送ごとに議論が起こっている。   あのころ、

日本人にはなじみの深い「高枕」。だが、それが12cmを超えると、命の危険にさらされるリスクが高まるという。   「高い枕で寝ている人ほど、脳卒中の原因のひとつである、特発性椎骨動脈解離の有病リスクが高まることがわかりました」   こう話すのは国立循環器病研究センター・脳神経内科の田中智貴医長だ。   田中医長らのグループは、脳卒中の

主婦が老後の貧困に陥るかもしれない。武見厚労相は’23 年10月、専業主婦が多く該当する第3号被保険者制度の見直しに言及。老後も安定した生活を送るには、どうすればよいのだろう。   「夫は税理士でした。私は毎月渡される家計費でやりくりし、あとは全部任せていました。夫の死後、こんなに落ちぶれるなんて……」   そう嘆くのは春子さん（仮名・80歳）。夫の生前

二階堂ふみ（29）がハリウッド制作ドラマ『SHOGUN 将軍』のジャパンプレミアに登壇。初のハリウッド作品は、「オーディションで参加が決まった」と明かし、撮影現場についてこう振り返った。   「びっくりするような経験の毎日。作品を作るプロセスも違いましたし、セットを見学したときは、こんなに大きい照明が世の中に存在するのかと思うくらい大きくて」   今作は

しゃぶしゃぶで有名な料理店『木曽路』西新井店（東京都）で、1月30日から2月3日にかけて、恵方巻きなどを食べた6歳から88歳までの客160人以上が下痢や嘔吐などを訴える集団食中毒が発生。足立保健所はノロウイルスが原因だと断定した。   また、2月19日には、茨城県の特別養護老人ホームで入所者と職員合わせて36人が感染性胃腸炎を訴えた。うち3人を検査したところ、いずれもノロウイ

「2024年度の介護報酬の改定では、物価上昇が激しいので引き上げられるとしても、介護保険財政の厳しさから小幅なものになると覚悟をしていました。しかし、まさか削減されるとは……。   経営的に厳しい状況で仕事をしている小規模訪問介護事業者にとって死活問題です」   “訪問介護崩壊”への警鐘を鳴らすのは、介護事業者『NPOわかば』（世田谷区）理事長の辻本きく

「大谷選手の代理人はキャンプ入りするまでに、セキュリティが万全でドジャースタジアムにも近いビバリーヒルズで新居を決めるよう強く勧めていたそうです。そのため、大谷選手は3軒ほど候補となる豪邸の下見をしていました。そのエリアに住むレオナルド・ディカプリオは大谷選手の大ファンとあって、ご近所となることを喜んでいたといいます。   しかし、まだ大谷選手は引っ越していないと聞いています

裏金問題に揺れる岸田政権が、ガケっぷちだ。2月17～18日に発表された各新聞の世論調査で、内閣支持率が14％（毎日新聞）、21％（朝日新聞）と、政権発足後最低を記録した。毎日新聞の調査では不支持率も82％を記録。同紙の調査では自民党の支持率も16％と、自公連立政権発足後、最低になっている。   しかし、その裏で「消費増税へのカウントダウンが始まっている」と警鐘を鳴らすのが、政

「2月23日の天皇陛下お誕生日の一般参賀に出席された紀子さまですが、かなりおやせになられていました。かつては“紀子さまスマイル”という言葉が一世を風靡しましたが、この日は笑顔も弱々しく、お体が心配です」   そう語るのは皇室担当記者。   紀子さまの胃腸の不調を宮内庁が初めて発表したのは1月6日のことだった。   「昨年末からご体調

「かつて『還暦で引退したい』と話していたさんまさんも来夏で70歳。テレビ局の度重なる経費削減もあり、コロナ禍には、高額ギャラのため、さんまさんがリストラ候補に挙がることもありました。『しゃあない、元気に笑いがとれるうちに……』と、一時は古希で一線を退くことも真剣に考えていたそうです」（テレビ局関係者）   今年、デビュー50周年を迎える明石家さんま（68）だが、想像以上の激動

19日の夜、横浜のホテル前で、母と並んで座っていた車から降りた羽生結弦（29）。疲労と安堵の入り交じった表情を浮かべていた。   「この日、羽生さんはアイスショーツアー『RE_PRAY』の千秋楽を終えたばかりでした。ツアーを無事に完走し、達成感に満ちていたのでしょう。ふだんはすぐ仙台に戻る彼も、今回ばかりは近場で疲労回復に努めたようです」（フィギュア関係者）