数値27減！熱々の「おろし大根茶」を寝る前に飲んで血圧対策！

更年期世代になると、自覚のないうちに血圧だけが上がる！（写真：kuro3／PIXTA）

「50歳を超えてから、食生活は変わってないのに血圧が140を超えて、高血圧と言われショック」（アラフィフ記者）更年期世代になると、自覚のないうちに血圧だけが上がる！「年齢を重ねると、ホルモンバランスにより脂肪の蓄積場所が変化し、血圧に影響が出やすくなると知られています。大根おろしを使ったお茶は血液の浄化作用が期待でき、質をサラサラにします」と、教えてくれたのは、『自然や...