「女性自身」2024年12月24日・12月31日合併号

厳しい寒さが続き、「たくさん寝ているのに日中眠い」「体がだるい」「目覚めが悪い」といった睡眠に関する悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。   「睡眠の質の低下は、自律神経の乱れを引き起こす原因になります。特に50歳を過ぎた女性は、ホルモンバランスが崩れることで、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、メンタルの不調や体力の低下を招くだけでなく、関節リウマチなどの深刻

これから年末年始に向けて、おいしいものが食卓をにぎわすようになる。そこで気になるのが“食べ合わせ”だ。   食べ合わせが悪い組み合わせと聞いて、真っ先に思い浮かぶのは「うなぎと梅干し」。   しかし、これはまったくの迷信で、医学的根拠はない。逆に、今では栄養面ではすばらしい食べ合わせとされている。   だが、毎日普通に口にしている食

大掃除、買い出し、年末ジャンボ、初詣……イベントめじろ押しの年末年始。人気占術師の湊きよひろさんが和暦と月の動きから開運行動を導き出した「毎日カレンダー」を大公開。金運はもちろん、愛情運、健康運、すべての運が爆上がり！   ■年末年始は「再生と変革の’25年」に向けて運の土台づくりを   日本古来の和暦、そして月と星の動きによると、2024年の師走は、日

来年1月で60周年を迎える、ニッポン放送の最長寿番組『テレフォン人生相談』。平日の昼の20分間、リスナーから電話で直接悩みを聴き、専門家たちがその場で解決するこのラジオを、誰もが1度は耳にしたことがあるだろう。   この番組の名物パーソナリティといえば、今井通子さん。32年間の出演で磨き上げた舌鋒鋭い物言いにファンの多い彼女は、なんと医師兼登山家という異色の経歴の持ち主だった

【前編】アルプス山脈で結婚式、両親は飛行機事故に…波乱万丈な登山家・今井通子が『テレフォン人生相談』を32年続けるワケは？から続く   来年1月で60周年を迎える、ニッポン放送の最長寿番組『テレフォン人生相談』。平日の昼の20分間、リスナーから電話で直接悩みを聴き、専門家たちがその場で解決するこのラジオを、誰もが1度は耳にしたことがあるだろう。   この

「クリスマスといえば、わが家の食卓にはチキンやローストビーフなどの肉料理がたくさん並んでいました。子供のころの僕は、あまり甘いものが好きではなかったので、ケーキ以外の料理を親が用意してくれたんだと思います。大人になってからは、クリスマスだからと特別にしたいこともなくて。正直、クリスマスデートもしたことないですね（笑）」   こう語るのは、アニメ『30歳まで童貞だと魔法使いにな

「1970年代後半、TBSの木曜枠は石井ふく子先生が手がけるホームドラマ、金曜枠は辛口の社会派ドラマが放送されていました。私は金曜枠にお声がけいただく機会が多く、『岸辺のアルバム』の出演依頼もその流れだと思っていたんですが、まさかこんな暗い役だなんて、思いもしませんでした」   こう出演経緯を振り返るのは中田喜子さんだ。まず台本を読んで、悩まされたのは“不機嫌な女子大生”だっ

「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京-メイキング・オブ・ハリー・ポッター」にて開催中のクリスマスシーズン限定の特別企画「ホグワーツ・イン・ザ・スノー」（2025年1月5日まで）。   映画シリーズ1作目の『ハリー・ポッターと賢者の石』のクリスマスシーンを再現した冬のイベントを、今回は、ハリー・ポッターの熱烈ファンでもある俳優の松村優くん（28）とともにエンジョイ！

保険ショップの「マネードクター」を展開するFPパートナーに、金融庁の調査が入りました。   保険ショップはさまざまな保険会社の保険を扱い、それらを比較して、利用者に最適な保険を紹介するとうたっています。そのうえ「相談無料」です。気軽な相談先として、人気を得てきました。   FPパートナーは『会社四季報』によると、社員約3千人で、平均年収は約750万円、全

千葉県知事の「水道料金の値上げ」発言が物議をかもしたが、島根県では4割もの値上げが予定されている。さらに2046年までに全国の水道事業者の96％に値上げが必要だというのだ！   11月21日、千葉県の熊谷俊人知事が県営水道の料金を、2026年度をめどに2割程度引き上げる方針を示し物議をかもしている。   ただ、2割という値上げ幅は、実は低いほうかもしれな

冬の風物詩といえばイルミネーション。まばゆいばかりにきらめく幻想的な光は、いっきに非現実世界へといざなってくれる。   そんななか、愛らしさやほほ笑ましさで大人から子どもまで年齢問わず注目を集めているのが、趣向を凝らしたキャラクターのイルミネーション。アニメや童話などでおなじみの人気キャラがオブジェや電飾になっており、思わず笑顔になってしまうものばかり。  

千葉県知事の「水道料金の値上げ」発言が物議をかもしたが、島根県では4割もの値上げが予定されている。さらに2046年までに全国の水道事業者の96％に値上げが必要だというのだ！   値上げが厳しいなら、私たちは節水して水道料金を抑えるしかないのでは。家事アドバイザーでAll About節約ガイドの矢野きくのさんに、簡単にできる節水術を教えてもらった。   【

Xで人気沸騰中の人間まおがミドルエイジのモヤモヤを描く連載コミック！   【あらすじ】 誰もが遭遇したことのある、他人の会話を奪って、自分のものにしてしまう「会話泥棒」。自分語りをしたい気持ちはわかるけど、毎度毎度だとこちらも嫌な気持ちに。どう対処すればいいの？    

        ■幸運のTシャツ           ■今週のフランス語【légume（レギューム）】＝野菜 フランス政府は'07年

突然の戒厳令で世界を驚かせた韓国ではこの一年、芸能界も多様な話題で世間をにぎわした。そこで、関係者が選んだ「2024韓流スター10大ニュース」秘話を一挙公開！   【10位】ヨン様（52）主演『冬のソナタ』劇場版が製作中   10月に制作会社が『冬のソナタ』（’02年、KBSで放送）劇場版の製作を進行していると発表した。   「ユン

「人の往来が多くなる年末年始に合わせるように、国内で感染を広げているのが新型コロナウイルスの新たな変異株『XEC株』です。アメリカでは、これまで主流だった変異株を押しのけるほど感染力が強い。さらに免疫が効きづらいという特性もあり、今年の冬は厄介な変異株が流行しそうです」   とは昭和大学医学部の二木芳人名誉教授（臨床感染症学）だ。   昨年5月、政府は重

《期待以上でした。プレーオフに初めて出場しましたし、ワールドシリーズも優勝しました。これ以上のことは望めません》   12月5日（日本時間、以下同）、ドジャースの大谷翔平選手（30）がアメリカの全国紙『USA Today』のインタビューに応じ、ワールドシリーズ制覇を果たした’24年シーズンを振り返っていた。   「大谷選手は現在、11月に受けた左肩手術の

牡羊座     スッキリした心で前に進み出せる   15日から16日にかけてがターニングポイントに。ここしばらく、濃い霧の中にいるように「真実が見えない」という気持ちになっていた人も、次第に視界がはっきりしてくるはず。気になるニュースをチェックしたり、専門書をひもといたりと、良質な情報をインプットする機会を持つといいでしょう。あなたが

冬とは思えない暖かさと晴天に恵まれた12月4日の午前、喪服に身を包んだ数人が都内の寺院の境内に入っていった。寺院からは厳かな読経の声が聞こえ、その後、彼らは墓所の方へと歩を進めたという。   この日、10月17日に亡くなった俳優・西田敏行さん（享年76）の四十九日法要が執り行われたのだ。参列者は、喪主を務める妻の寿子さんと2人の娘、そして数名の親族だったという。芸能人の姿はな

今、日本と韓国で絶大な人気を集める「歌心りえ」という人物をご存じだろうか。51歳の日本人歌手で、彼女の歌を知る人からは「ぜひ紅白特別枠に選ばれてほしい。それだけのパワーと実力がある」と、期待されるほどだ。   今年4～5月に放送された韓国のケーブルテレビ番組『韓日歌王戦』。日韓のシンガーが7vs.7で激突する音楽番組で、歌心さんは日本代表の1人として出演した。 &nbs

校舎、図書館、体育館、そして学生宿舎……、さまざまな施設がならぶキャンパスは、約260万平方メートルという日本有数の広さを誇る。   いま、茨城県つくば市にあるその地に皇室取材に携わるジャーナリストや、宮内庁関係者の視線が注がれている――。   12月11日、宮内庁は悠仁さまが筑波大学推薦入試で合格されたことを発表した。本誌は、すでに12月3日発売号で、

「Snow Manのもとに年末の『NHK紅白歌合戦』のオファーが届いていたそうです。しかし、昨年、旧ジャニーズ事務所創業者による性加害問題の影響で落選したこともあり、オファーを辞退したといいます。   昨年末に続き、今年も開催する無料の生配信ライブ。これを恒例にしていこうと考えており、今後紅白に出るつもりはないと聞いています」（芸能関係者）   ’20年

「Sさんは11月上旬に放送されたテレビ番組に出演していました。タレントたちに、はさみの持ち方から、花の生け方までレクチャーしていましたが、イケメンなうえに、話し方も堂々としていて爽やかで……。旧華族の親睦団体である『霞会館』で、“愛子さまのお相手の有力候補の1人”と目されているというのも、うなずけます」   そう語るのは皇室担当記者。   12月1日に2

61歳のお誕生日を迎えた雅子さまは、天皇陛下と沿道から上がる歓声にお手を振って応じられていた。12月9日、上皇ご夫妻に挨拶されるため、お住まいの仙洞御所を訪問された両陛下。雅子さまの眼差しは、ご決意の光に満ちあふれているようだった――。   「この日雅子さまは皇族方、石破茂総理をはじめとする三権の長、宮内庁長官以下の幹部たちといった、多くの方々から祝賀を受けられています。

「最近は仕事も順調でコンサートを心から楽しんでいるようでした。先日も『見に来て！』と言われていたのですが、まさかこんなことに……」（中山さんの知人）   12月6日、中山美穂さん（享年54）が東京都渋谷区内にある自宅の浴槽で亡くなった。   「中山さんは水が張られた浴槽に座り、前かがみの姿勢だったそうです。部屋は施錠されており、発見時は1人だったとみられ