ゴッドハンドの最新ニュース
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あなたのまつ毛は大丈夫？知ってそうで知らない基本ケア
2017/04/28 17:00まつ毛の正しいケア方法とは？「まつ毛は歳を重ねると細く弱くなっていきます。最近はまつ毛用の美容液を使う人も多いですが、間違ったケア方法ではまつ毛に逆効果な場合もあるんです」そう教えてくれたのは、まつ毛エクステ・ネイルサロン「クレセントアイ」表参道店の松岡愛里さん。アイリスト歴5年で、同店舗で店長を務める“マツエク界のゴッドハンド”だ。ゴールデンウィークに入り、温泉旅行や南国への旅行などの行楽に向か -
呼吸不調は万病のもと？人気トレーナーが教える呼吸改善法とは？
2017/04/21 17:00最近、呼吸が浅くなったと感じる人は要注意！「階段の上り下りだけで息が上がる……」「湯船につかると息が苦しくなる……」など、最近、普段の生活の中で、呼吸が浅くなっていると感じたことはないだろうか？運動不足はもちろん、スマホやパソコンの使い過ぎで背中が丸まった姿勢を長く続けることで、肺や横隔膜などが機能低下した結果、深い呼吸ができない状態の人が最近増えているという。「正しい呼吸は酸素を効果的に血液に送 -
「五月病？」と思ったら試してみてほしい女性のための生活改善法
2017/04/14 17:00「鬱っぽい？」と思わせる女性の大敵の正体とは？「最近、五月病やうつ病が不安になってカウンセリングを受ける人で、じつは原因が別にあると診断される女性が増えているんです」と教えてくれたのは、加圧トレーニングとピラティス＆ヨガ、インディバのコラボレーションでアンチエイジングをめざすトレーニングスタジオ「ソラーチェ代官山」代表の瀬野佳津子さん。妊活プログラムやシッターサービスなど、運動したい女性に嬉しいお -
お金も時間もかけないで若さを保つ5つのマイルール
2017/04/07 17:00たった5つのルールを守るだけでアンチエイジングができる!?ソラーチェ代官山の瀬野佳津子さん芸能人も数多く生活する代官山。行き交う人たちもどこかセレブリティ感が漂い、誰もがキレイに見えてしまう気がする不思議な街。『代官山の女性たちは、自分と違ってさぞかし時間とお金をかけて自分磨きをしているのだろう…』そんな思い込みを笑って否定するのは、代官山で2010年からプライベートスタジオを開き、現在は代官山の -
歳を重ねてもキレイでいるためにやってはいけない5つのこと
2017/03/31 17:00代官山のセレブリティ御用達のゴッドハンドが伝授ソラーチェ代官山の瀬野佳津子さんいつまでも若々しく美しい女優やモデルたち。彼女たちのように年齢を重ねても美しさを保つ人たちに共通するのは、キレイでいるために普段の生活の中で「やらないこと」を決めているということ。そう教えてくれたのは、多くの女優やモデルをクライアントに持つ「ソラーチェ代官山」の瀬野佳津子さん。2010年に代官山にプライベートスタジオを構 -
あなたの気づいていない不調を発見!? 超簡単体調チェック法を紹介
2017/03/24 17:00頭を触れば自分の体調がわかる!?寒いシーズンが終わりを告げ、季節は春。気分も高揚する時期…と言いたいところだが、実際は気候の変化や風邪や花粉症などによる体調不良や、進学・就職などの環境の変化で、この時期は体調を崩しやすいのが現実。けれど、そんな体にとって不安定な時期に、年度末から新年度の雑務や異動・進級での歓送迎会など、体も心も内臓も、休ませる暇がなかなか取れないのもこのシーズンならではの悩みだろ -
今の洗い方で大丈夫!? 知っておきたい正しい洗髪とは？
2017/03/17 17:00当たり前だと思っているその洗髪は本当に正しい？4月を迎える直前ということで、新たな環境での生活のスタート準備の人も多いこの季節。テレビCMでも、生活に欠かせない日用品の宣伝が目につく。特にシャンプーなどのヘアケア製品はテレビや雑誌の広告を目にする機会が多いだけでなく、店頭にも数多く並んでいて、どれを選べばいいか悩むことも少なくない。しかし、ヘアケア製品を選ぶ前に、正しい髪の洗い方ができているかどう -
季節の変わり目は要注意！頭皮のトラブルを防止する5つの秘訣
2017/03/10 17:00じつは春は髪や頭皮にとって危険なシーズンだった?朝晩の寒さも徐々に和らぎ、春めいてきたこの時期。花粉症の人にとっては非常につらい季節。また卒業や進学、就職や異動のシーズンで生活環境が大きく変わる人も多いだろう。そんなこの時期、じつは頭皮にトラブルを起こしやすい危険なシーズンでもあることをご存知だろうか？「春は夏に負けないくらい紫外線が強く、頭皮や髪にダメージを受けやすいシーズンです。また花粉症の程 -
エッセンシャルオイルを使った超簡単「手湯」リラックス法
2017/03/03 17:00フランス政府公認の真正ラベンダー精油で身も心もリラックス「L’OISEAU BLEU」（ロワゾブルー）代表 太田紀子さん3月3日はひな祭り。永遠に美しくありたい女性にとって、体も心も美しくしてくれるゴッドハンドが、今春、自由が丘に新たにオープンする完全プライベート・エステサロン「「L’OISEAU BLEU」（ロワゾブルー）の代表、太田紀子さん。“世界一のエステシャン”の称号を持つエステ界のレジェ -
足の指を鍛えて悩み解消！木場式「足の指」エクササイズ
2017/02/24 17:00体幹トレの第一人者、木場克己トレーナーが伝授する「足の指」健康チェック体幹トレーニングの第一人者、木場克己さん前回に続き、数多くのプロサッカー選手やオリンピックのメダリストを育てた体幹トレーニングの第一人者、木場克己トレーナーに登場してもらい、「足の指」を鍛えることで脚のトラブルや体の不調を解消する方法を教えてもらった。アスリートだけでなく、いまやライブチケットが取れないほどの人気グループBACK -
脚のトラブルの原因究明！木場式「足の指」健康チェック
2017/02/17 17:00体幹トレの第一人者、木場克己トレーナーが伝授する「足の指」健康チェック体幹トレーニングの第一人者、木場克己さん1月29日に女優の平愛梨さんと結婚を発表したサッカー日本代表の長友佑都選手を始め、多くのトップアスリートを育てた体幹トレーニングの第一人者、木場克己トレーナー。その指導アスリートやアーティストは数え切れず。多数の著作も10万部超えを連発する超人気トレーナーの木場さん。ちなみに、昨年の馬術の -
寒さに負けない！「短時間で脂肪燃焼」お手軽エクササイズ
2017/02/10 17:00著名人ご指名のカリスマトレーナー直伝「効果抜群エクササイズ」前回に続き、有名芸能人やトップアスリートたち御用達のパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」でチーフトレーナーとして活躍されている三浦香織さんに、「短時間で脂肪燃焼できる」お手軽エクササイズを教えてもらった。三浦さんが指導するのは超多忙な会社経営者や芸能人たちばかり。だからこそ普段から短時間で効果があがるエクササイズの研究に余念が -
セレブご指名のカリスマ直伝「1日5分浴室エクササイズ」
2017/02/03 17:00お風呂のついでにできる簡単＆効果抜群！エクササイズ寒さで動きが少なくなる2月。確実に消費量より摂取カロリーが上回ってしまうこの季節。体重も見た目もそろそろ限界突破目前…ということで、著名人からの指名が絶えない超人気トレーナーにお願いして、お風呂で温まりながら楽にできるエクササイズを伝授してもらった。お風呂に入りながら1日5分のラクラク運動だけでシェイプアップできる――そんな理想のストレッチ＆エクサ -
ボディメイクのカリスマ直伝「美尻GET!簡単体操」
2017/01/27 17:00寒さがしみる季節。厚手のコートやマフラー、手袋など防寒具でごまかせているが、正月休みや新年会で食べ過ぎ気味の体はすでに“脱いだらヤバい”危険水域。わかっちゃいるけど、寒くて運動する気も起きない……という人のために、「美脚」と「美腹筋」のプロフェッショナルに「1日たった5分で美尻とスッキリ二の腕になれる」簡単エクササイズを教えてもらった。伝授してくれるのは、完全個室のパーソナルジム「Re:0」（リオ -
メジャー級のカリスマ直伝「腰痛緩和」簡単セルフケア
2017/01/20 17:00腰痛に悩む人必読の改善方法寒さで体が縮こまるだけでなく、運動はもちろん出歩くのさえ億劫になりがちなこの季節。気温が下がると、特につらくなるのが腰痛。痛みや痺れの程度に差はあっても、腰の痛みに悩まされている人は少なくないだろう。その患者数は潜在的な人を含めると数千万人とも想定され、日本人の10人1人は腰痛持ちとも言われる。腰痛はまさに「現代の国民病」だ。街を行き交う人を見ていると、そんなに腰痛に悩ま -
ネイルのカリスマ直伝「自分を変える」全身カラーコーデ
2017/01/13 17:00新年を迎えて、毎年恒例の「今年こそは」と決意を新たにした人も多いはず。ロフトや東急ハンズに行ってオシャレなスケジュール帳や日記帳を買ったり、家計簿をつけ始めたり、ダイエットを決意したり…。毎年、年末年始の文具売り場は「人生に前向きな気持ち」で溢れかえっている。けれどそんな決意も、正月休みをダラダラ過ごしているうちにどこへやら。真新しいノートの1ページに「新年の決意」を書き記し、丁寧な文字で日記や体 -
美顔エステのカリスマ直伝「冷え解消」簡単マッサージ
2017/01/06 17:00正月休み明け早々、朝晩の冷たい風に思わず体が縮こまる。自然と身体中が固まってしまうこの季節が本格的にやってきた。長時間のパソコン作業やスマホ操作で、ただでさえ首も肩も凝りがち。なのに、この寒さで肩こりはさらにつらくなるばかり……。このつらさの原因は誰もが薄々気づいているはずだ。そう、体を固めたまま同じ体勢を続けることによる「血行不良」と、気温の低下による「からだの冷え」だということに。「マッサージ