女性自身TOP > コラム > セレブご指名のカリスマ直伝「1日5分浴室エクササイズ」 セレブご指名のカリスマ直伝「1日5分浴室エクササイズ」 記事投稿日:2017/02/03 17:00 最終更新日:2018/06/29 16:11 『女性自身』編集部 お風呂のついでにできる簡単&効果抜群!エクササイズ寒さで動きが少なくなる2月。確実に消費量より摂取カロリーが上回ってしまうこの季節。体重も見た目もそろそろ限界突破目前…ということで、著名人からの指名が絶えない超人気トレーナーにお願いして、お風呂で温まりながら楽にできるエクササイズを伝授してもらった。お風呂に入りながら1日5分のラクラク運動だけでシェイプアップできる――そ... 記事の続きを読む 【関連記事】 ボディメイクのカリスマ直伝「美尻GET!簡単体操」 メジャー級のカリスマ直伝「腰痛緩和」簡単セルフケア ネイルのカリスマ直伝「自分を変える」全身カラーコーデ 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: エクササイズゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 私は夫から下に見られてる? パートを始めた妻と夫のすれ違い(3)【人間まおの... 2024/04/20 11:00 コラム 重力が辛いのよ『まめ日和』第415回 2024/04/19 06:00 コラム 松本莉緒 冷凍庫の中でも淡々と演技!安達祐実さんは『ガラスの仮面』のマヤより... 2024/04/14 06:00 コラム 「家事がおろそかになるならするな!」パートを始めた妻と夫のすれ違い(2)【人... 2024/04/13 11:00 コラム 将来の夢はなんですか『まめ日和』第414回 2024/04/12 06:00 コラム 山田邦子 閉店後の美容室にシャッターを上げさせ、宇津井健さん自宅を直撃!夏目... 2024/04/07 06:00 コラム 人気タグ 大野智佳子さま大谷翔平青木源太社会復帰朝まで生テレビ!大貧乏赤身肉ドレスコード林下清志マイナンバー保険会社 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い