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愛子さまは徒競走1位、悠仁さまは？ 皇室の方々のスポーツ遍歴と実力【スポーツの日】
2025/10/13 06:00毎年10月の第2月曜日は「スポーツの日」。今年は10月13日が該当する。皇室の方々とスポーツの関係は深く、「テニスコートの恋」で知られる上皇ご夫妻をはじめとして、両陛下は「国民スポーツ大会」を四大行幸啓として大切にされており、悠仁さまは現在もバドミントンの練習に励まれている。スポーツの日を記念して、皇室の方々のスポーツにまつわるエピソードを一挙に振り返ろう。天皇陛下は登山、そしてジョギングがお好き -
参加者約10万人！「いきいき百歳体操」考案者語る驚き効果
2018/09/14 11:00高知県のある公民館。椅子に座ったお年寄り20人ほどが、ビデオの画面を見ながら、みんなで元気よく腕を上げ下げしている――。彼らが実践しているのは「いきいき百歳体操」というもの。「高齢者が、できるだけ長く要介護状態になることなく、健康で暮らせるようにと開発したのが、『いきいき百歳体操』です。はじめて1年は参加者も少なく苦労しましたが、いまでは10万人以上がこの体操をしています。しかもこれは、廃用症候群 -
“介護アイドル”ごぼう先生伝授する元気のための「イス体操」
2018/09/14 11:00「ごぼう音頭で声だそう～、ハイッ！」と、「GOBOU」と手刺繍された茶色い作務衣に赤いハチマキ姿で大きく呼びかけるごぼう先生。彼が考案した「イス体操」は、自主制作のDVDが全国2,000以上の施設に導入されている。愛知県岡崎市でデイサービスを運営しながら、この体操の指導をしているごぼう先生が話す。「もともと私は鍼灸師でした。祖母が介護状態と認知症になったことをきっかけに、介護サービスの道へ進みまし -
96歳女性が小走りに！奇跡起こす全国の「体操サークル」5
2018/09/14 06:00「高齢者が、できるだけ長く要介護状態になることなく、健康で暮らせるようにと開発したのが、『いきいき百歳体操』です。はじめて1年は参加者も少なく苦労しましたが、いまでは10万人以上がこの体操をしています。しかもこれは、廃用症候群という、お年を取って体が弱り長期間筋肉を使わないでいる人も効果が認められたものなんです」そう語るのは堀川俊一高知市保健所所長。堀川さんが中心となり理学療法士、医師が'02年に