96歳女性が小走りに！奇跡起こす全国の「体操サークル」5

記事投稿日：2018/09/14 06:00 最終更新日：2018/09/14 06:00

『女性自身』編集部

（提供：日本ストリートダンススタジオ協会）

「高齢者が、できるだけ長く要介護状態になることなく、健康で暮らせるようにと開発したのが、『いきいき百歳体操』です。はじめて1年は参加者も少なく苦労しましたが、いまでは10万人以上がこの体操をしています。しかもこれは、廃用症候群という、お年を取って体が弱り長期間筋肉を使わないでいる人も効果が認められたものなんです」そう語るのは堀川俊一高知市保健所所長。堀川さんが中心となり...