ラジオ体操の最新ニュース
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排便時の腹痛や便秘の原因“ねじれ腸”は、ラジオ体操で改善！
2021/09/13 15:50長引く巣ごもり生活で、慢性的な便秘に悩む人が増えている。「便秘の原因は、運動不足や食生活の乱れのほかにも、自粛のストレスなどで自律神経のバランスが乱れて、正常な腸のぜん動運動が起こらないというストレス性のものもあります。今のコロナ禍は、便秘になりやすい条件がそろっていることが考えられます」そう指摘するのは、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長で『ねじれ腸 落下腸 滞った便がグイグイ出てくる快う -
ウチナーグチ版ラジオ体操を放送 FMよみたんが1日2回
2020/05/28 14:00【読谷】「てぃーち、たーち、みーち、ゆーち」の掛け声に合わせて、大きく深呼吸―。新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、自宅でも楽しく体を動かしてもらおうと、FMよみたん（78・6メガヘルツ、仲宗根朝治社長）が毎週月～金曜の番組内で「ウチナーグチ版ラジオ体操」を放送している。時間になるとスタッフも仕事を止め、みんなで一緒に体を動かす。「毎日、事業所のみんなでやっています」「体操のおかげで痩せま -
草刈正雄、66歳の不安「もし妻が先に逝っちゃったら？」
2018/11/10 06:00「僕は俳優の仕事が天職だと思っていて、こうして45年以上も続けていられるのは本当に幸せなことです」こう語るのは、主演映画『体操しようよ』（11月9日公開）で、一人娘（木村文乃）を男手ひとつで育てた“定年お父さん”佐野道太郎を演じている草刈正雄（66）。映画では娘に結婚を考えている恋人がいると知った道太郎が『許さん！』と娘を一喝する場面も。「実際もあの心境よ。父親なんてみんなそんなものでしょう（笑） -
健康寿命3期連続1位！静岡県浜松市「ラジオ体操」の秘密
2018/09/17 11:00餃子の消費量日本一をめぐって、栃木県宇都宮市と火花を散らしている静岡県浜松市は“健康寿命”の日本一として名高い。厚生労働省の研究班が3年ごとに算出する「大都市別の健康寿命」で、'10年、'13年、そして最新の'16年と3期続いて、男女とも1位となったことが先日発表された。健康寿命とは、日常生活や仕事などを支障なく行うことができる平均年数のこと。同市の男性は73.19年、女性は76.19年で、全国平 -
ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは
2014/05/31 07:00「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」という綾戸智恵さん（56）。その体操こそが「ロコモサイズ」。6月3日にはDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される。音楽は「山が見えたり、海が見えたり、景色が見えてくるような。楽しく運動できるもの」をイメージしてアレ -
『ドクターX』米倉涼子の健康法「現場でラジオ体操も」
2013/11/07 07:00昨年放送された民放連続ドラマで、視聴率ナンバーワンを獲得した『ドクターX〜外科医・大門未知子〜』（テレビ朝日系・木曜21時〜）。10月から始まった第2シリーズも、この秋の連続ドラマで唯一平均視聴率が20％超えの大ヒットとなっている。怪しい医師紹介所に所属する、フリーランスの外科医・大門未知子の決めゼリフは「いたしません」「私、失敗しないので」。一流の腕を持つ型破りな主人公・大門を演じる米倉涼子さん -
脂肪燃焼で美スリムになれると話題の「大人のラジオ体操」
2012/07/30 00:00脂肪燃焼で美スリムになれると話題の「大人のラジオ体操」 「ラジオ体操は３分10数秒で、健康増進のために計算された全身運動です。有酸素・無酸素の運動が同時にできて、誰もがやった経験があるので、すぐにできます」 そう話すのは、45万部を突破した『実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』（講談社刊）の著者で、医学博士の中村格子先生。いま、スポーツ医学の立場からも『究極のエクササイズ』として、ラジオ体操が大ブーム