排便時の腹痛や便秘の原因“ねじれ腸”は、ラジオ体操で改善！

記事投稿日：2021/09/13 15:50 最終更新日：2021/09/13 15:50

『女性自身』編集部

長引く巣ごもり生活で、慢性的な便秘に悩む人が増えている。「便秘の原因は、運動不足や食生活の乱れのほかにも、自粛のストレスなどで自律神経のバランスが乱れて、正常な腸のぜん動運動が起こらないというストレス性のものもあります。今のコロナ禍は、便秘になりやすい条件がそろっていることが考えられます」そう指摘するのは、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長で『ねじれ腸落下腸滞...